R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE
du 10 au 14/02/2025
Lundi 10 Fev: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac
Lundi 10 Fev Rando
Lièvres: VITRAC (Le trou du Diable)
ANNULÉE
Tortues: VITRAC (Ballade des vaches)
Mardi 11 Fev Yoga 10H30 - SP Jussac
Mardi 11 Fev Rando - 13H30 SP Jussac
Lac du Rouget
Mercredi 12 Fev: Danse 14H30 SP Jussac
Jeudi 13 Fev Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles
Jeudi 13 Fev: Marche Nordique 13H30 Naucelles
St Paul des Landes(dr)
ANNULÉE
Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac
Marais du Cassan
ANNULÉE
Vendredi 14 Fev: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac
Vendredi 14 Fev: Pétanque 14H00 terrain de Jussac
Un petit "OK" pour confirmer, merci.
ROBERT Tel: 06 49 52 17 57
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS
DES MARDIS
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
MARCHE NORDIQUE DOUCE:
Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
Quelques photos de la journée tir à l'arc dans le bois de bargues. Très bonne organisation du club d'Ayrens et de Patrice. Discipline de concentration d'équilibre et de dextérité le trio gagnant de ce concept. Journée de plein air, que seul les bois peuvent...
Avec ce changement de destination dû au manteau neigeux de la vallée de l'Authre nos animateurs ont eu la bonne idée de nous proposer Miécaze, fief des abeilles, plutôt que d'annuler la rando Pour une fois la parité pencha vers le masculin, 7 bourdons...
Une rando parsemée de " Pissalèits ou Cagualèits" qui nourrirent le petit commentaire de circonstance de notre référent bien aimé. Dixit Daniel "Les recettes à base de pissenlits dont il s'est tant parlé pendant la randonnée, avec ou sans œuf, avec ou...
Beau succès pour cette balade piégeuse où les ripatons connurent le désagrément de la gadoue. Les 41 baroudeurs confrontés à des portions de chemins transformés en bourbiers ont rivalisé de postures pas très contrôlées mais sans atterrissage forcé au...
Fraîche mais printanière l'après-midi nous sortit fort heureusement de nos habitudes casanières et nous proposa des coins déjà parcourus sur fonds renouvelés liés à la saisonnalité. Aux détours de frayères de batraciens et de futaies chahutées, la faconde,...
Parité (3 et 3) pour partager cette pittoresque balade à flancs de coteaux. Les brumes matinales nous y accueillirent façon frisquette puis tel un voile vaporeux que l'on retire très lentement les couleurs chatoyantes du décor automnal s'offrirent en...
Campé solide sur ses pieds, l'oeil vif, muscles tendus, posture élégante et figée. il bande son arc armé d'une flèche de carbone qui transpercera lors de son décochage une mouche en plein ciel. Oui, mais les archers du jeudi ne bandent pas pour rien....
L'harnachement témoigne des mauvaises conditions qui ont ponctué notre sortie. Le groupe encapuchonné, à un moment , donna la vision hallucinante d'une procession sectaire portant et vénérant sa croix. A l'arrivée nous avions pratiquement séché, heureux...
Le huit majeur, cinq poulettes et trois coquelets, pour affronter les 20 bornes et les 800 mètres de dénivelé. L'alternance chaud, froid multiplia les haltes effeuillage pour ne pas dire plumage tout en profitant d'un temps propice à la balade sur les...
Faire du sport à Chambres ou en chambre a dans sa pratique des similitudes: les calories dépensées, les dénivelés affrontés, les monts et vallées arpentés, les obstacles enjambés, les préliminaires conseillés (échauffements et étirements), plaisirs partagés...
Dominique et Philippe avaient pris les commandes de la rando en lieu et place d'Alex (empêché) et de Pierre (souffrant). En préambule aux 13Kms annoncés, petite découverte du patrimoine de Raulhac, au demeurant bien conservé, dont-on peut supposer que...
Les oreilles emmitouflées et les pommettes rosies témoignent de la fraicheur à l'entame des 14Kms. Bien qu' au fil des kilomètres le soleil prenait le dessus sur les nuages, le fond de l'air resta frais seule la bonne l'allure nous extirpa quelques appréciables...
En préambule: 1) Le mea culpa engendré par la juste remarque de Raymonde ( avec document à l'appui) le pont de Pode c'étant transformé en pont de Rode dans le planning randos, une erreur typographique surement. 2) La bienvenue dans nos rangs de nouvelles...
Du départ au terminus nous étions sous la protection de Marie, incarnée par Notre Dame du Sacré Coeur et du Puy Griou et sa multitude de vierges exposées dans l'intimité de la chapelle (Chazes). Une belle virée de 10 bornes avec des bas et des hauts haletants,...
Bien que le terrain de jeu promis était prévu ardu, avec 3 godasses bien méritées, 28 marcheurs furent séduits par la proposition en formant un groupe homogène Une ballade qui commença sous de très bons auspices avec l'heureuse annonce d'un nouveau animateur...
Couleurs automnales, passage suspendu plus une très copieuse saucée dans le final ont agrémenté cette paisible rando de 10 bornes. Le plaisir des yeux était total, aucun renoncement dans le franchissement de la passerelle malgré un balancement sciemment...
La neige ayant refreiné les ardeurs pédestres, ce fut une dizaine d'inconditionnels qui pataugèrent, parfois à hauteur de chevilles, sur une grande partie de la rando de plus de 11Kms. D'entrée, à peine réchauffés, un incident improbable mobilisa la sagacité...
Les heureux et joyeux donateurs, dont l'anniversaire était venu à échéance récemment, étaient Antoine pour le cidre (ça ne m'étonne pas) ferrugineux (officiellement "ROSÉ") et pour les autres friandises, dont 80 crêpes, Marie-Louise, Nicole, Eliane, Monique...
Aux dires de beaucoup, se faire l'Arpon du Diable n'est pas une promenade de santé bien qu'elle y contribue par l'effort à fournir. Sous la responsabilité de Claude F, notre dévoué animateur, 5 RSVA plus Claude C un sixième endurci, fana des longues traversées...
10 bornes sous un ciel radieux et une température idéale pour la marche, un vrai bonheur pour les 25 candidats randonneurs du jour alors qu'une semaine auparavant pluie et fraicheur invitèrent qu'un trio d'opiniâtres qui finalement renoncèrent. Une rando...
Avec un effectif plus étoffé qu’au Peyre-Arse, dont certains bien pommadés contre les UV, le groupe mis le cap en direction du Puy Gros via le mythique buron de La Tuillière et sa légendaire soupe pendue à la crémaillère (voir ci-dessous) https://www.lhotellerie-restauration.fr/lhotellerie/articles/m_2578_10_septembre_1998/sanseaunielectricite.html...
D'une semaine à une autre nous sommes passés de l'eau à la glace comme jamais rencontrée. Les premiers de cordée ont essuyé les plâtres sur la patinoire improvisée dont Robert avec un double axel mal réceptionné mais fort heureusement sans bobo. La mer...
De bonne heure à pied d’œuvre, depuis La Gravière, 7 rescapés du groupe des randonneurs entamèrent une très longue grimpette de plus de trois heures. Le soulant tumulte du Dieu Éole et ses fortes rafales tourbillonnantes contrarièrent notre progression...
Double occasion pour cette rencontre entre randonneurs à la salle polyvalente de Reilhac. 1) La rétrospective de notre séjour à Chorges dans la baie St Michel au pied du barrage de Serre-Ponçon, des Demoiselles coiffées et des aiguilles de Chabrières...
La rando waterproof par excellence, le cuir de nos grolles a souffert plusieurs jours du détrempage, car entre passages à gué, chemins embourbés et pour finir la traversée d'une sagne, nos langues étaient plus au sec que nos ripatons. Tendre le bâton,...