RANDOS du 9/02/2015 La Ségalasière - Mandailles - RSVA RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE

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Name : RSVA
À Propos : Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD: antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET

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ACTIVITES DE LA SEMAINE

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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 3 au 7/02/2025

Lundi 03 Fev: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

Lundi 03 Fev Rando

Lièvres: St Illide ( Le rocher du Rouffet)

Tortues: Pleaux ( Les côtes de Jibanel)

Mardi 04 Fev Yoga 10H30 - SP Jussac

Mardi 04 Fev Rando - 13H30 SP Jussac

Ytrac ( Foulan)

Mercredi 05 Fev: Danse 14H30 SP Jussac

SUIVI DES

Jeudi 06 Fev Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

Jeudi 06 Fev: Marche Nordique 13H30 Naucelles

St Paul des Landes (Dr)

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

Marais du Cassan

Vendredi 07 Fev: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

Vendredi 07 Fev: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

ANNULÉE

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT Tel: 06 49 52 17 57

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

DES LUNDIS

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DES MARDIS

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Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

MARCHE NORDIQUE

PLANNING À TÉLÉCHARGER

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NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

Le Lundi 13H15 Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

Liens

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21 février 2015 6 21 /02 /février /2015 23:06

RANDOS du 9/02/2015 La Ségalasière - Mandailles

La SEGALASIERE: Rando de 6Kms animée par Antoine, hélas sans photo mais avec d'excellentes crêpes et de moelleux biscuits !!

MANDAILLES: Animée par Jean-Pierre, la rando raquettes, de presque 7kms, prit son départ bien avant celui envisagé pour cause d’un abondant cumul de neige sur l’accès au grand tournant. Le guide suprême modifia le trajet et nous ouvrit la route relayé en cela par les plus "en cannes" du groupe. A noter une multitude de chutes dues à un manteau neigeux pas très stable, aux parties de route glacées et aux étourderies d'accrochages bâtons / raquettes, le tout sans gros bobo.

Plusieurs stops ravitaillements remirent agréablement à flot nos réserves entamées par une allure dare-dare !

POUR LE DIAPORAMA CLIQUEZ CI-DESSOUS