R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE
du 20 au 24/01/2025
Lundi 20 Janv: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac
Lundi 20 Janv: Rando 13H15 SP Jussac
VÉZAC "Dousques"
Mardi 21 Janv: Yoga 10H30 - SP Jussac
Mardi 21 Janv: Rando - 13H30 SP Jussac
LACAPELLE VIESCAMP
REMPLACÉE PAR
TOUR DE JUSSAC
Mercredi 22 Janv: Danse 14H30 SP Jussac
16H30 Réunion du Comité Directeur
Jeudi 23 Janv: Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles
Jeudi 23 Janv: Marche Nordique 13H30 JUSSAC
JUSSAC
Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac
La Jordanne - AURILLAC
Jeudi 23 Janv: Animation EHPAD de Reilhac
Vendredi 24 Janv: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac
Vendredi 24 Janv: Pétanque 14H00 terrain de Jussac
Un petit "OK" pour confirmer, merci.
ROBERT Tel: 06 49 52 17 57
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS
DES MARDIS
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
MARCHE NORDIQUE DOUCE:
Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
LUNDI Comme l'an dernier nous partîmes 38 sauf que notre ami Pierrot du hélas renoncer sur avis médical.Gageons que c'est partie remise car sa présence parmi nous est fort sympathique. Partie aux aurores, c'est avec grand appétit que la pause déjeuner...
Crédits photos: Antoine - Gérard - Bernard DIAPORAMA: CLIQUEZ CI-DESSOUS
LES PHOTOS CI-DESSOUS SONT RAJOUTEES A L'ARTICLE SUIVANT: RANDO: UNE CLÔTURE JOYEUSE REPAS FIN DE SAISON 2013-2014 LES PHOTOS CI-DESSOUS SONT RAJOUTEES A L'ARTICLE SUIVANT: RANDOS: ROMAN DE JORDANNE - REDONDET / BRECHE D'ENFLOCET LES PHOTOS CI-DESSOUS...
Affluence marche de pair avec météo, mais malgré tout, la moyenne de participants augmente au fils des années. Deux très bonnes volontés s'investissent pour étoffer l'encadrement du club, ainsi Daniel reprend gentiment le flambeau du rôle de référant...
Malgré la Covid, l'activité resta fréquentée par une bonne trentaine de danseurs grâce à Marie-Paule notre animatrice qui enrichit constamment son catalogue de chorégraphies. La danse, l'une des rares activités qui dérouille articulations et méninges,...
38 au départ autant au retour mais pas exactement les mêmes après ce magnifique séjour, entre océan et montagne. Ces 5 jours passèrent trop vite, ce qui prouve tout l'intérêt de ces escapades au bénéfice de la camaraderie. Le temps y a contribué, mais...
Malgré un temps mitigé une trentaine de marcheurs débutèrent l'après-midi de façon sportive en prévision de la soirée de clôture avant la mythique trêve des confiseurs, pour nous celle des pâtissières et pâtissiers. En préambule du repas autofinancé par...
Petit condensé exclusivement en images laissant les commentaires aux pensées et à l'imaginaire de chacun d'entre vous, c'est à dire aux 52, 42 et 48 présents lors de ces randos. Une constante, malgré le nombre l'allure n'était pas mollassonne, " Les chiens...
Pourquoi trois en un ? Le temps nécessaire au montage du diaporama de "Bois d'Amont" a eu raison de celui habituellement consacré à la mise en ligne des photos de nos randos hebdomadaires. Il est vrai que le cadre de chacune de ces trois randos avait...
Rando au départ pleine de promesses mais qu'un caprice de la météo nous a obligé de baisser la tête. Nos animateurs nous avaient prévenu que nous aurions les chaussures boueuses donc humides mais ils avaient oublié de nous dire que l'humidité serait générale...
Du haut de son piédestal, notre « Bonne Mère » de Murat, illuminée de soleil, vit débouler une cohorte bariolée et béquillarde, affublée d’une diversité de couvre-chefs portés jusqu’en mode Rebeu. Cette dernière virée nous offrit la bonne surprise de...
Dernière sortie 2015 à la journée avec la bonne surprise de compter 25 randonneurs très fringants qui au final étaient radieux et satisfaits d'avoir partager si belle journée. Cela commença par une grimpette qui parue pour les plus aguerris un presque...
YTRAC 04/09/2017: RAS AYRENS 25/09/2017: Retour d'Alex visiblement en pleine bourre !! Il appuya fort sur le champignon le bougre. En plus du rab de Kms le terrain n'était pas tout plat! CROS DE MONTVERT 2/10: Grande rando, Cèpes et boutaros(*) Toujours...
Le meilleur était pour la fin, les remerciements. Chères animatrices et animateurs bénévoles, nous ne vous dirons jamais assez de mercis. Vous méritez grandement notre juste reconnaissance pour cette saison 2015/2016 qui nous a permis de prendre beaucoup...
Une grande affluence pour la dernière de 2018. Marie-Jeanne et Marie-Paule avaient établi un mixe avec, les danses destinées aux Ehpad et les nouvelles chorégraphies dont certaines nous donnent du fil à retordre. Même si le collectif n'arbore pas la parité,...
RANDO CHATEAU DE MESSILHAC 11/09/2015 Photos d'Alex RANDO: RONESQUE 14/09/2015 Photos d'Alex RANDO: CEREZAT (Allanche) 21/09/2015 Photos d'Alex
Après celui d'octobre nos danseurs se sont quittés pour la trêve des confiseurs non sans renouveler ce temps bien sympa autour d'un petit goûter réparateur. Nous avons le grand plaisir d'accueillir d'autres adeptes de la danse, en tous genres, car en...
Une randonnée à verser dans la catégorie des pas faciles, faciles avec, de plus, un sac de randonnée copieusement rempli de suppléments qui améliorèrent indéniablement l'ordinaire du pique-nique. En cela, les derniers hectomètres pour atteindre le lieu...
. - - - * * * * * LES VOEUX DU COMITÉ DIRECTEUR RSVA ICI * * * * * DANS LA HOTTE DU PÈRE NOËL RSVA: 3 CADEAUX ICI LA SURPRISE * * * * * Le comité Directeur de la RSVA, sur proposition de son président, a officialisé le fait que Jean Mas puisse être notre...
Dernière de 2016 cette rando nous offrir un phénomène visuel d'une beauté exceptionnelle suivi d'un non moins exceptionnel moment de plaisir pour nos plus en plus fins palais. Sur quelques photos , ci-dessous faites sans aucun montage ni trucage, on peut...
FLORILEGE DE PHOTOS D'ALEX TROIS SORTIES - PLEAUX:14/03 - PERTUS: 21/03 RAQUETTES - MUR DE BARREZ:1/04 DIAPORAMA: CLIQUEZ CI-DESSOUS
RANDO LE ROUGET - LASCOMBES-BAS 1/12/2014 Après l'engouement pour la pratique de la marche nordique la retraite sportive Jussacoise innove avec une nouvelle discipline qui fera date et qui restera dans les annales du club "la tornicoticoton" . Qu'èsaquo...
Nous remercions vivement ces deux établissements fideles qui nous réservent toujours un très bon accueil. Le personnel est attentionné, les animatrices, aux petits soins, et les pensionnaires formidablement chaleureux qui fredonnent les airs qui ont égayé...
DIAPORAMA : CLIQUEZ CI-DESSOUS PUIS SUR F11
Encore une belle randonnée qui n'échappe pas au diptyque "effort, réconfort" et qui nous empêche de perdre des kilos. Heureusement nous gagnons des sourires et de la bonne humeur. Quand je pense que nous remettons ça le 12 décembre !! Crédits photos:...