R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
* * * *
ACTIVITÉS DE LA SEMAINE
du 10 au 14/02/2025
Lundi 10 Fev: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac
Lundi 10 Fev Rando
Lièvres: VITRAC (Le trou du Diable)
ANNULÉE
Tortues: VITRAC (Ballade des vaches)
Mardi 11 Fev Yoga 10H30 - SP Jussac
Mardi 11 Fev Rando - 13H30 SP Jussac
Lac du Rouget
Mercredi 12 Fev: Danse 14H30 SP Jussac
Jeudi 13 Fev Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles
Jeudi 13 Fev: Marche Nordique 13H30 Naucelles
St Paul des Landes(dr)
ANNULÉE
Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac
Marais du Cassan
ANNULÉE
Vendredi 14 Fev: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac
Vendredi 14 Fev: Pétanque 14H00 terrain de Jussac
Un petit "OK" pour confirmer, merci.
ROBERT Tel: 06 49 52 17 57
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS
DES MARDIS
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
MARCHE NORDIQUE DOUCE:
Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
Ce grand bol d'air, tonique et vivifiant, avec en prime un grand horizon sur nos montagnes hélas non enneigées, nous a été plus profitable que l'avachissement au creux d'un canapé. Paysage familier, avec quelques embuches au menu de cette rando rondement...
Belle récompense à qui sait attendre car quand la neige fut enfin venue cinq chanceux ont eu la grâce d'admirer si beaux paysages enneigés. Au diable les cailloux du Griou, ainsi tout paré de blanc vêtu il était encore plus majestueux. Merci à notre Claude...
Heureusement que Marie-Louise avait exhorté les bonnes volontés à la modération. Visiblement la générosité a été de concert avec le grand plaisir que nous prenons chaque Mercredi à partager un moment salutaire de franche camaraderie. Au diable régimes...
Les cloches étaient de retour, bien mal leur ont pris d'être sur la trajectoire d'une volée nourrie de flèches qui sonnèrent le glas des affichettes décorées aux motifs Pascals, sous l'oeil pointilleux et vigilant de Michel . La séance avait débuté sous...
Malgré l'appréhension, de déroger aux messages de prudences massivement délivrés concernant les risques élevés au Covid 19 liés à nos âges mûrs, nous étions 22 pour cette première rando. Notre président et nos animateurs nous ont bien briffé sur les consignes...
Nous nous sommes retrouvés une douzaine sur cette bien intéressante rando , pimentée de descentes et montées escarpées tel le fameux chemin du blaireau, étroit et abrupt . Une Nordiste, parenté d'Annie et Gérard, nous a fait l'amitié de se joindre à nous;...
Pas de photo de la rando !!! Dans l'attente de celles d'Alex !!! L'essentiel était à l'arrivée, car notre Jean-Jacques, heureux comme coq en pâte toutes ailes déployées, entouré d'un sextet de fringantes et très ravissantes poulettes (d'Yvette, Dominique,...
CHALLENGE DU TIR A L’ARC RSVA à NAUCELLES Le 5 Mars 2020, dans le gymnase de NAUCELLES, La Retraite Sportive de la Vallée de l’Authre a organisé un challenge de tir à l’arc. Vingt-six archers, venus des retraites sportives avoisinantes, ont participé...
Vous avez répondu très nombreux à l'invitation, plus de 110, ce qui démontre au comité directeur l'intérêt que vous portez à vous retrouver, toutes activités confondues, pour échanger et mieux se connaitre. C'est dans une ambiance bonne enfant que le...
Si des haut-le-coeur vous font tressaillir à la simple vue de ce qui suit, alors encore quelques aigreurs de ripailles rodent en vous !, A cette vue gargantuesque nous mesurons que la convivialité n'est pas un vain mot mais un réel désir que beaucoup...
A la veille des vacances scolaires et de la pause médicale de Marie-Paule nos deux précieuses animatrices nous avaient conviés à partager un entracte gourmand pour nous remercier de la remise des cadeaux passée. En plus d'être très dévouées, à notre écoute...
Une rando qui fera date de part les divers imprévus qui l'agrémentèrent et la pigmentèrent au grès des nombreuses embûches à franchir, d'un marquage fuguasse et d'un passage à vide lors d'un très pentu "renquétou". Ces ralentissements contribuèrent à...
La Rando "castagnes" au cœur de la châtaigneraie en avait séduit plus d'un. Pas de déception car la cueillette a permis à chacun de revenir avec de quoi apaiser l'envie d'une bonne bouteille de cidre pour accompagner les fraîches brunettes costumées d'un...
Pour le coup "Sauves qui pleut" car la grisaille et la très fine pluie nous tinrent compagnie une bonne partie de la journée. Un pique-nique spartiate partiellement à l'abri de l'eau mais pas du petit air frisquet qui ne dissuada pas l'un de nous pour...
Cinq degrés nous attendaient à l'arrivée dans l'Aubrac mais aussi les très appréciées gâteries de Domi, un bon coup de fouet pour affronter la bise. Bien vite il fallu tout de même se dépouiller car " Mahomet" commençait à attiser la fournaise. L'équipée...
Avec le majestueux Griou en point de mire nous en avons pris plein la vue car c'était la totale, un fabuleux panorama sous un ciel idéal de luminosité. Nos énergiques marcheuses, hilares et euphoriques d'entrain, ont mis une touche très joyeuse aux douces...
SUR LES PENTES DU PRÉ DANSANT Bon, Bien voilà. Les vacances sont terminées. Les randonneurs et randonneuses ont randonné, parfois roundiné. C'est bien le propre des français quand ils sont plusieurs. Ceci étant nous avons profité d'une excellente après-midi,...
Nous pourrions mettre un titre certes éculé à cette randonnée " Yvette, Alex, Claude, Claudius et moi" pour parodier un air de Marie Laforêt et quand bien même les lieux similaires s'y prêtèrent l'âge de nos adolescences avait déjà passé sous les ponts....
Bras de chemise, petits décolletés, pantacourts et couvre-chefs arboraient la colonne bariolée des adeptes de la marche. Soleil, chaleur avaient eu pour effet de débrider la plaisanterie sur les émois printaniers que suscite le réveil de la végétation....
Les palmés bien emplumés s'étaient propulsés jusqu'au carrefour du Bruel; non pas à tire-d'aile mais avec des roues motorisées qui eurent grand-peine à franchir les derniers mètres pour stationner. Pour cause une couche de glace et de neige gelée en lieu...
L'entame de l'après-midi nous dirigea depuis les cimetières d'Aurillac vers St Jean de Dône. Les 39 braves qui ont bien voulu patiner dans la glaise dégelée durent rebrousser chemin à hauteur de la route des Crêtes car l'heure de la galette se faisait...
Pour nos fidèles archers quel plus beau cadeau en cette veille de Noël qu'un équipement de qualité pour s'adonner à cette belle discipline dans un maximum de confort. Le Père Noël, en la personne de la municipalité de Naucelles, nous gratifie de six cibles,...
49 participants, venus d'ici et d'ailleurs, ont répondu à l'aimable invitation de nos animateurs Antoine et François (ce dernier natif de Laroquevieille), 49 participants motivés par la perspective de la distribution de nombreux poutous (avec un S) liée...
Dernier round avant La Turballe. La topographie bien plus difficile que celle promise en Bretagne donna quelques sueurs et provoqua le passage dans le rouge à plus d'un. A quelques jours du séjour nos animateurs ne voulant pas trop entamer nos ressources...
Une rentrée sous les bons hospices d'un temps idéal pour exposer biscotos et gambettes mais aussi pour arborer gracieusement de beaux spécimens de chapeaux au profit des jolis minois hâlés de nos dames. Bienvenue parmi nous à Françoise et Jacques, charmant...