Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

Recherche

ACTIVITES DE LA SEMAINE

 

 

*  *  *  *

ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 10 au 14/02/2025

 

Lundi 10 Fev: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 10 Fev Rando  

Lièvres: VITRAC (Le trou du Diable) 

ANNULÉE

 

 

Tortues: VITRAC (Ballade des vaches)

 

 

Mardi 11 Fev Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 11 Fev Rando  - 13H30 SP Jussac

Lac du Rouget

 

 

 

Mercredi 12 Fev: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

 

Jeudi 13 Fev Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 13 Fev: Marche Nordique 13H30 Naucelles

St Paul des Landes(dr)

ANNULÉE

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

Marais du Cassan

ANNULÉE

 

Vendredi 14 Fev: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 14 Fev: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

 

 

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

Top articles

  • RANDO ST CERNIN 29/01/2024

    24 février 2024 ( #RANDONNEE )

    Ce grand bol d'air, tonique et vivifiant, avec en prime un grand horizon sur nos montagnes hélas non enneigées, nous a été plus profitable que l'avachissement au creux d'un canapé. Paysage familier, avec quelques embuches au menu de cette rando rondement...

  • RAQUETTES CIRQUE DE CABRE 29/02/2024

    11 mars 2024 ( #RAQUETTE )

    Belle récompense à qui sait attendre car quand la neige fut enfin venue cinq chanceux ont eu la grâce d'admirer si beaux paysages enneigés. Au diable les cailloux du Griou, ainsi tout paré de blanc vêtu il était encore plus majestueux. Merci à notre Claude...

  • DANSE DU 07/02/2024: QUE CA SAUTE !

    05 mars 2024 ( #DANSE )

    Heureusement que Marie-Louise avait exhorté les bonnes volontés à la modération. Visiblement la générosité a été de concert avec le grand plaisir que nous prenons chaque Mercredi à partager un moment salutaire de franche camaraderie. Au diable régimes...

  • ILS ONT SONNÉ LES CLOCHES FAUTE DE LES FAIRE SONNER !!

    05 mai 2022 ( #TIR A L'ARC )

    Les cloches étaient de retour, bien mal leur ont pris d'être sur la trajectoire d'une volée nourrie de flèches qui sonnèrent le glas des affichettes décorées aux motifs Pascals, sous l'oeil pointilleux et vigilant de Michel . La séance avait débuté sous...

  • RANDO: OMPS 14/09/2020

    18 septembre 2020 ( #RANDONNEE )

    Malgré l'appréhension, de déroger aux messages de prudences massivement délivrés concernant les risques élevés au Covid 19 liés à nos âges mûrs, nous étions 22 pour cette première rando. Notre président et nos animateurs nous ont bien briffé sur les consignes...

  • RANDO ST-CHRISTOPHE

    14 juin 2010 ( #RANDONNEE )

    Nous nous sommes retrouvés une douzaine sur cette bien intéressante rando , pimentée de descentes et montées escarpées tel le fameux chemin du blaireau, étroit et abrupt . Une Nordiste, parenté d'Annie et Gérard, nous a fait l'amitié de se joindre à nous;...

  • RANDO: MOUSSAGES 02/05/2016

    26 mai 2016 ( #RANDONNEE )

    Pas de photo de la rando !!! Dans l'attente de celles d'Alex !!! L'essentiel était à l'arrivée, car notre Jean-Jacques, heureux comme coq en pâte toutes ailes déployées, entouré d'un sextet de fringantes et très ravissantes poulettes (d'Yvette, Dominique,...

  • CHALLENGE RSVA DE TIR A L'ARC: 05/03/2020

    21 avril 2020 ( #TIR A L'ARC )

    CHALLENGE DU TIR A L’ARC RSVA à NAUCELLES Le 5 Mars 2020, dans le gymnase de NAUCELLES, La Retraite Sportive de la Vallée de l’Authre a organisé un challenge de tir à l’arc. Vingt-six archers, venus des retraites sportives avoisinantes, ont participé...

  • GALETTE - ACCUEIL DES NOUVEAUX ADHÉRENTS 15/01/2020

    26 janvier 2020 ( #EVENEMENT )

    Vous avez répondu très nombreux à l'invitation, plus de 110, ce qui démontre au comité directeur l'intérêt que vous portez à vous retrouver, toutes activités confondues, pour échanger et mieux se connaitre. C'est dans une ambiance bonne enfant que le...

  • UNE NOUVELLE ACTIVITÉ RSVA: LA PATISSE-TONIC ! QUÉSACO !!

    08 janvier 2020 ( #INFO )

    Si des haut-le-coeur vous font tressaillir à la simple vue de ce qui suit, alors encore quelques aigreurs de ripailles rodent en vous !, A cette vue gargantuesque nous mesurons que la convivialité n'est pas un vain mot mais un réel désir que beaucoup...

  • DANSE: LE POT DES ANIMATRICES 23/10/2019

    14 novembre 2019 ( #DANSE )

    A la veille des vacances scolaires et de la pause médicale de Marie-Paule nos deux précieuses animatrices nous avaient conviés à partager un entracte gourmand pour nous remercier de la remise des cadeaux passée. En plus d'être très dévouées, à notre écoute...

  • RANDO: LE CHAUMEIL 28/10/2019

    17 novembre 2019 ( #RANDONNEE )

    Une rando qui fera date de part les divers imprévus qui l'agrémentèrent et la pigmentèrent au grès des nombreuses embûches à franchir, d'un marquage fuguasse et d'un passage à vide lors d'un très pentu "renquétou". Ces ralentissements contribuèrent à...

  • RANDO: JUNHAC 21/10/2019

    11 novembre 2019 ( #RANDONNEE )

    La Rando "castagnes" au cœur de la châtaigneraie en avait séduit plus d'un. Pas de déception car la cueillette a permis à chacun de revenir avec de quoi apaiser l'envie d'une bonne bouteille de cidre pour accompagner les fraîches brunettes costumées d'un...

  • RANDO SAUVES 27/09/2019

    15 octobre 2019 ( #RANDONNEE )

    Pour le coup "Sauves qui pleut" car la grisaille et la très fine pluie nous tinrent compagnie une bonne partie de la journée. Un pique-nique spartiate partiellement à l'abri de l'eau mais pas du petit air frisquet qui ne dissuada pas l'un de nous pour...

  • RANDO PRADES D'AUBRAC 04/10/2019

    22 octobre 2019 ( #RANDONNEE )

    Cinq degrés nous attendaient à l'arrivée dans l'Aubrac mais aussi les très appréciées gâteries de Domi, un bon coup de fouet pour affronter la bise. Bien vite il fallu tout de même se dépouiller car " Mahomet" commençait à attiser la fournaise. L'équipée...

  • RANDO St JACQUES DES BLATS 30/09/2019

    19 octobre 2019 ( #RANDONNEE )

    Avec le majestueux Griou en point de mire nous en avons pris plein la vue car c'était la totale, un fabuleux panorama sous un ciel idéal de luminosité. Nos énergiques marcheuses, hilares et euphoriques d'entrain, ont mis une touche très joyeuse aux douces...

  • RANDO RÉCUSSET (LE PRÉ DANSANT) 3009

    04 octobre 2019 ( #RANDONNEE )

    SUR LES PENTES DU PRÉ DANSANT Bon, Bien voilà. Les vacances sont terminées. Les randonneurs et randonneuses ont randonné, parfois roundiné. C'est bien le propre des français quand ils sont plusieurs. Ceci étant nous avons profité d'une excellente après-midi,...

  • RANDO LADINHAC 13/09/2019

    10 octobre 2019 ( #RANDONNEE )

    Nous pourrions mettre un titre certes éculé à cette randonnée " Yvette, Alex, Claude, Claudius et moi" pour parodier un air de Marie Laforêt et quand bien même les lieux similaires s'y prêtèrent l'âge de nos adolescences avait déjà passé sous les ponts....

  • RANDO YTRAC 25/02/2019

    14 mars 2019 ( #RANDONNEE )

    Bras de chemise, petits décolletés, pantacourts et couvre-chefs arboraient la colonne bariolée des adeptes de la marche. Soleil, chaleur avaient eu pour effet de débrider la plaisanterie sur les émois printaniers que suscite le réveil de la végétation....

  • RANDO RAQUETTES 04/02/2019

    07 février 2019 ( #RANDONNEE )

    Les palmés bien emplumés s'étaient propulsés jusqu'au carrefour du Bruel; non pas à tire-d'aile mais avec des roues motorisées qui eurent grand-peine à franchir les derniers mètres pour stationner. Pour cause une couche de glace et de neige gelée en lieu...

  • RANDO ET GALETTE 21/01/219

    01 février 2019 ( #EVENEMENT )

    L'entame de l'après-midi nous dirigea depuis les cimetières d'Aurillac vers St Jean de Dône. Les 39 braves qui ont bien voulu patiner dans la glaise dégelée durent rebrousser chemin à hauteur de la route des Crêtes car l'heure de la galette se faisait...

  • TIR A L'ARC: INAUGURATION DU MUR DE CIBLES 20/12/2018

    14 janvier 2019 ( #TIR A L'ARC )

    Pour nos fidèles archers quel plus beau cadeau en cette veille de Noël qu'un équipement de qualité pour s'adonner à cette belle discipline dans un maximum de confort. Le Père Noël, en la personne de la municipalité de Naucelles, nous gratifie de six cibles,...

  • RANDO: VALLÉE DES POÈTES 07/01/2019

    10 janvier 2019 ( #RANDONNEE )

    49 participants, venus d'ici et d'ailleurs, ont répondu à l'aimable invitation de nos animateurs Antoine et François (ce dernier natif de Laroquevieille), 49 participants motivés par la perspective de la distribution de nombreux poutous (avec un S) liée...

  • RANDO: CHALVIGNAC 10/09:2018

    27 septembre 2018 ( #RANDONNEE )

    Dernier round avant La Turballe. La topographie bien plus difficile que celle promise en Bretagne donna quelques sueurs et provoqua le passage dans le rouge à plus d'un. A quelques jours du séjour nos animateurs ne voulant pas trop entamer nos ressources...

  • RANDO LE COL DE LEGAL 02/09/2018

    10 septembre 2018 ( #RANDONNEE )

    Une rentrée sous les bons hospices d'un temps idéal pour exposer biscotos et gambettes mais aussi pour arborer gracieusement de beaux spécimens de chapeaux au profit des jolis minois hâlés de nos dames. Bienvenue parmi nous à Françoise et Jacques, charmant...

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 > >>