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  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

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ACTIVITES DE LA SEMAINE

 

 

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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 10 au 14/02/2025

 

Lundi 10 Fev: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 10 Fev Rando  

Lièvres: VITRAC (Le trou du Diable) 

ANNULÉE

 

 

Tortues: VITRAC (Ballade des vaches)

 

 

Mardi 11 Fev Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 11 Fev Rando  - 13H30 SP Jussac

Lac du Rouget

 

 

 

Mercredi 12 Fev: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

 

Jeudi 13 Fev Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 13 Fev: Marche Nordique 13H30 Naucelles

St Paul des Landes(dr)

ANNULÉE

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

Marais du Cassan

ANNULÉE

 

Vendredi 14 Fev: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 14 Fev: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

 

 

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

14 octobre 2011 5 14 /10 /octobre /2011 21:25

Pour une belle rando s'en fut une effectivement, mais aussi qu'elle fut très éprouvante !!. Pour parcourir les 12 kms, au départ de St Julien de Jordanne nous étions un bon groupe d'une vingtaine à vouloir affronter la difficulté annoncée : une très longue montée avec des passages à forts pourcentages, notamment dans le bois, qui affolèrent nos palpitants clouant le bec aux plus bavards. Ouf ! La Petite pause au Courpou Sauvage nous permis de tomber le barda et de nous inonder les yeux d'un déjà sublime panorama. Juchés sur ce promontoire (1521m) nous contemplions à perte de vue nos monts et vallées sous un ciel d'azur proche de l'indigo. Quelle chance de profiter d'un tel décor, qui de plus avons été gratifié d'un concert inespéré de « haut bois en rut» dans « Un prélude Nuptial en brame de langueur» cliquez dessus

Requinqués  nous nous lancions à l’assaut de l'Elancèze, guettant désespérément, à chaque découvert,  l'approche du sommet. Vers les 13H00 nous étions au pied du caillou, exténués, l'estomac dans les chaussettes mais ravis et triomphants d'avoir atteint l’objectif. Là, pour agrémenter le pique nique le petit jaune de Jean - Pierre et le petit blanc de Benjamin nous redonnèrent des couleurs et apaisèrent nos papilles desséchées. Un endroit idéal pour déballer la musette et malgré les consignes de modérations de Dominique « un sac avec le strict minimum » nous avons ostensiblement amélioré nos desserts avec des gâteaux et des friandises miraculeusement atterris à 1571 mètres !

La descente nous réserva des passages un peu éprouvants pour nos articulations, mais « le spectacle en valait la chandelle » alors ces petits inconvénients n’ont en rien entamé notre bonheur. Nous avions, aussi, le plaisir de profiter des commentaires avisés de vieux brisquards de la randonnée qui connaissent comme leurs poches chaque recoin de nos montagnes. En toute fin de parcours nous avons fait un petit détour à la mini chapelle de Notre-Dame des Méringes, fort intéressante par la légende du lieu qui œuvra à sa réalisation. Jeannine à son accoutumé dénicha de ses yeux à têtes chercheuses un superbe cèpe « caméléon » tant il se confondait à la végétation.

Pour finir, les orteils libérés, nous avons gouté le moelleux d’une très appréciée pâtisserie tenue bien au frais dans le fond d’une malle.    

 

 

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L'ALBUM PICASA: ICI

 

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE