ATELIER YOGA LE SAMEDI 7/11/2026

Bonjour à tous,

Nous vous invitons à participer à une journée atelier de Yoga pour l’harmonie du corps et de l’esprit, organisée par la Retraite Sportive Sud Cantal

le samedi 7 novembre 2026 à partir de 9h30 à la salle polyvalente du Rouget/Pers.

Un programme au choix …... à la journée ou à la 1/2 journée :

Matinée : 10h00 – 12h00

. Une pratique posturale guidée

. Kryas, technique de nettoyage pour purifier votre énergie

. Séance apaisante de Yoga Nidra, une relaxation profonde

Pause déjeuner, repas léger partagé (paniers sortis du sac).

Après-midi : 14h00 – 16h00

. Une pratique douce, restauratrice à la portée de tous

. Pranayama, l’art de la respiration consciente

. Voyage sonore, une expérience méditative guidée par des vibrations.

Tarifs :

Adhérents FNSMR :15 € la journée, 10 € la demi-journée

Non-adhérents FNSMR : 17 € la journée, 12 € la demi-journée

Paiement par chèque à l’ordre de Retraite Sportive Sud Cantal. Les non-adhérents doivent vérifier leur assurance responsabilité civile.)

Pour vous inscrire et plus d'infos, contactez Flore au 06 89 07 36 33.

N’hésitez pas à partager cette invitation avec vos ami (e) s et proches.

Au plaisir de vous voir nombreux ! Namaste,

Nadine M. Vice-présidente  et Flore référente yoga

Pièce jointe : affiche de l'évènement