Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

Recherche

ACTIVITES DE LA SEMAINE

 

ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 17 au 21/02/2025

 

Lundi 17 Fev: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 17 Fev Rando  

Lièvres: St Mamet (Le Rêtre)

 

Tortues: Roumégoux (Les moules) 

 

 

Mardi 18 Fev Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 18 Fev Rando  - 13H30 SP Jussac

St Simon

 

 

Mercredi 19 Fev: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

 

Jeudi 20 Fev Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 20 Fev: Marche Nordique 13H30 Naucelles

Crandelles

 

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

Tour de Vézac

 

Jeudi 20 Fev 14H30 Animation danse

Ehpad Arpajon sur Cère

 

 

 

Vendredi 21 Fev: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 21 Fev: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

 

 

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

11 avril 2012 3 11 /04 /avril /2012 22:17
 Partis de Vic sur Cère, après une première grimpette, notre première halte à la Cascade de la Conche, nous redonna un peu d'air, mais bien vite, pour atteindre le sommet du rocher de Maisonne, le dernier souffle des retardataires expira au pied de la Croix . Agrippés à la rambarde, la gourde en bouche,  l’attrait du panorama qui s'offrait à nos yeux aida grandement à nous requinquer . Ainsi ragaillardis nous avons progressé, d’un bon pas , la sueur au front, vers le point culminant de la rando à 1040M. Après cette dernière montée vers les terres d'estives de la Garde et juste avant de dévaler le très pentu «  Bois de Fou »,  deux bonnes âmes nous offrirent une petite collation, ô combien appréciée. Par bonheur la météo idéale limita les risques de chutes dans cette impressionnante descente et, rétroactivement nous comprenons la justesse de l'annulation précédente de cette balade pour cause de gel. A la suite de quelques frayeurs et sensations fortes, la Grotte des Anglais s’offrit à nous  après avoir servie d’abris aux Huguenots pendant la guerre de Cent Ans. Cette cavité, vestige des premiers habitats Troglodytes de cette vallée, donne à penser du peu du confort et de la rudesse de vie de l’époque. Rien à voir avec le faste d’aujourd’hui des Palais  Royaux de la Couronne Britannique de nos presque amis Britishs !!. Le petit plus de « Domi », nous valut un petit détour à la cascade de Fournols, avec son pont dit Napoléon et un plus ancien, le pont Roman datant du moyen-âge. Après plus de quatre heures et demi de marche, fourbus mais tous contents de déchausser et d'offrir le doux confort d'un siège auto à nos carcasses avachies .       
101 5571
grotte des anglais
DSC00378
DSC00381
 DSC00385
DSC00387
 101 5547
101 5552
 DSC00393
 101 5564
DSC00399
101 5565
101 5567
DSC00396
DSC00404
    DSC00405
101 5569
101 5575
101 5580
101 5581
101 5585
   
DSC00412
101 5589
101 5590
101 5591
101 5592
101 5593
101 5606
DSC00421
101 5610
DSC00428
101 5613
101 5616
DSC00435
101 5628
101 5636
101 5637
101 5638
101 5641
LA SUITE DES PHOTOS: ICI

Partager cet article

Repost0
B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE