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  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

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ACTIVITES DE LA SEMAINE

 

 

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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 3 au 7/02/2025

 

Lundi 03 Fev: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 03 Fev Rando  

Lièvres:  St Illide ( Le rocher du Rouffet)

Tortues: Pleaux ( Les côtes de Jibanel)

 

 

Mardi 04 Fev Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 04 Fev Rando  - 13H30 SP Jussac

Ytrac ( Foulan)

 

 

 

Mercredi 05 Fev: Danse 14H30 SP Jussac

SUIVI DES 

 

 

Jeudi 06 Fev Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 06 Fev: Marche Nordique 13H30 Naucelles

St Paul des Landes (Dr)

 

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

Marais du Cassan

 

 

Vendredi 07 Fev: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 07 Fev: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

ANNULÉE

 

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

30 septembre 2011 5 30 /09 /septembre /2011 21:28

 Un temps comme on en voudrait à chacune de nos ballades, des coins étonnants, des reliefs et des couleurs si particuliers à notre vieille montagne à vaches sont les meilleurs ingrédients de ce cocktail  unanimement  apprécié. Pour le coup, bermudas , chapeaux et casquettes arborés par la trentaine que nous étions, furent de bon aloi avec ces conditions idéales.

Une innovation marqua cette après-midi , " la pause gym tonic" un nouveau truc,préconisé par les instances soucieuses de notre harmonie musculaire afin de solliciter l'ensemble de nos muscles. Il va falloir s'y habituer !

Tout le monde se souvient encore;  voilà un an que nous avions squatté un abri bus à Thièzac le temps de déguster une fantastique préparation artisanale. De retour au parking  des Gorges de la Jordanne " Bis Repetita" sous l'appentis du chalet Anne-Marie et son complice Georgé, prétextant de fêter leurs deux anniversaires, avaient déployé la nappe "VICHY", nous conviant à partager 3 sortes de petits choux maison, à en faire pâlir le meilleur des pâtissiers. Nos palets déjà très agréablement choyés n'en demandaient pas autant mais nos deux compagnons de marche ne voulant pas en rester là , dégoupillèrent à tout-va un pétillant breuvage. Heureux d'avoir trinqué à leur bonne santé, dans un grand merci nous leur redisons " Bon et heureux Anniversaire"

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 C'est bien les filles, on sort  les épaules, on tire les bras, allez plus haut et dans le tempo 5 ..6...7....8

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 Allez Jeannot " Plus haut le coude" Attention pas de relachement et 5,et 6,et 7,et 8 ....

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L'ALBUM SUR PICASA: ICI

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE