R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
ACTIVITÉS DE LA SEMAINE
du 22/04 au 26/04/2024
Lundi 22 Avril: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac
FERMÉE
REPRISE LE 29/04/2024
Lundi 22 Avril: Rando 10H00 SP Jussac -
BOISSET
A LA JOURNÉE
Mardi 23 Avril: Yoga 10H30 - SP Jussac
PAS DE YOGA
REPRISE LE 30/04/2024
Mardi 23 Avril: Rando 13H30 - SP Jussac
PAS DE RANDO
REPRISE LE 30/04/2024
Mercredi 24 Avril: Danse 14H30 SP Jussac
PAS DE DANSE
REPRISE LE 15/05/2024
Jeudi 25 Avril: Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles
Jeudi 25 Avril: Marche Nordique 13H30 Naucelles
PAS DE MN
REPRISE LE 02/05/2024
Vendredi 26 Avril: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac
FERMÉE
REPRISE LE 03/05/2024
Vendredi 26 Avril: Pétanque 14H00 terrain de Jussac
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS ET
VENDREDIS
DES MARDIS
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE:
Le mercredi pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 ou 13H30 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
Le Vendredi 8H00 ou 9H00 Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
Après un long report La RSVA ,retraite sportive de la vallée de l'authre, a enfin soufflé ses 15 bougies Voila déjà 15 ans, depuis 2008, que la RSVA grâce à ses animateurs bénévoles propose à ses adhérents (140 à ce jour) diverses activités pour le plaisir...
Nous étions 33 au parking des gorges de la Jordanne, déterminés à se coltiner les raidillons de la Flandonnière. Encadrés par Dominique et Philippe, avec en réserve Alex et Claude, c'est dans la bonne humeur printanière et quelques gouttes de sueur que...
Cette rando à la journée, de 12kms, rassembla une petite trentaine des assidus des lundis, qui n'ont pas eu à le regretter. D'entrée, offerts à nos yeux, les trésors de l'église enjouèrent deux belles voies, magnifiées par l'acoustique de la sainte bâtisse,...
En cette veille de Pâques, première rando des Vendredis ( un Vendredi Saint), le côté spirituel n'a pas était en reste, en témoignent les prises de vues des lieux saints visités Commentaires de Claude : "les 11 Pèlerins se sont aussi émerveillés des panoramas...
Quand bien même les godillots et bâtons remisés, la fin de saison 2022/2023 n'avait pas pour autant tiré sa révérence. Restait à lever le coude pour maintes raisons - A la santé de nos désormais 8 animateurs, qui malgré les soucis de santé, les empêchements...
La neige ayant rebroussé chemin, les palmipèdes durent remiser l'attirail pour rechausser les croquenots. Les 9 kms agrémentés d'un dénivelé en dents de scie endurcirent les cuisses avec en prime les tiraillements des lendemains pour certains. Les passages...
Avec grand plaisir le noyau d'habituels c'était étoffé, de sympathiques retours parmi nous et de l'intégration d'autres bons marcheurs, encadrés avec sérieux par Pierre et Philippe nos tous nouveaux animateurs. N'étant pas tout plat, plus les dernières...
Avec un effectif de 17 nettement plus étoffé que la semaine passée les chasseurs alpins bariolés bien emmitouflés évoluèrent en enfilade. Les consignes de sécurités bien respectées dès le départ se sont relâchées en fin de vadrouille. Quelques chutes...
RANDONNEE: LE VAULMIER - COL D'AULAC - LES CASES DE COTTEUGHE - LA CASCADE DE LA FORÊT DE MARILHOU En ce 8 Mai, loin de capituler comme le Troisième REICH en 1945, 14 rescapés de ce jour férié ont préféré, guerroyer avec un dédale de pierres, bâtons aux...
Les cloches étaient de retour, bien mal leur ont pris d'être sur la trajectoire d'une volée nourrie de flèches qui sonnèrent le glas des affichettes décorées aux motifs Pascals, sous l'oeil pointilleux et vigilant de Michel . La séance avait débuté sous...
Nos archers ont eu à coeur d'honorer une tradition séculaire, officialisée qu'en 1951 certes moins ancienne que le tir à l'arc pratiqué depuis plus de 5000 ans mais qui sont compatibles entre-elles si la cible à priorité sur le Gamay noir. Forts d'avoir,...
Le ciel chargé de gros nuages gris, n'a en rien altéré l'enthousiasme d'une quinzaine de randonneurs de se retrouver à Badailhac pour un circuit de 10 km "entre la Cère et le Goul". Très agréable balade, avec notamment un passage sous une bétaillère reliant...
Pour ce rendez-vous en terre connue, c'était un nouvel itinéraire proposé avec Pierre aux manettes et avec l'heureux retour parmi nous de la téméraire héliportée. Avec cette variante, la montée sur Chaumeil parut moins harassante et de plus bien mieux...
Marie-Louise notre dévouée référente avait initié une collecte afin de remercier Marie-Paule du vrai travail qu'elle se donne pour nous offrir chaque mercredi 1h30 de plaisirs grâce à son grand talent d'animatrice. Elle coche toutes les cases : la technique,...
Heureusement que Marie-Louise avait exhorté les bonnes volontés à la modération. Visiblement la générosité a été de concert avec le grand plaisir que nous prenons chaque Mercredi à partager un moment salutaire de franche camaraderie. Au diable régimes...
Belle récompense à qui sait attendre car quand la neige fut enfin venue cinq chanceux ont eu la grâce d'admirer si beaux paysages enneigés. Au diable les cailloux du Griou, ainsi tout paré de blanc vêtu il était encore plus majestueux. Merci à notre Claude...
Ce grand bol d'air, tonique et vivifiant, avec en prime un grand horizon sur nos montagnes hélas non enneigées, nous a été plus profitable que l'avachissement au creux d'un canapé. Paysage familier, avec quelques embuches au menu de cette rando rondement...
La Rance magnifiée par "Lou Gourd del Drat" nous avez réservé sa parure de rêve: bruyante, bouillonnante et tourbillonnante. Ainsi son fort débit érode l'amoncellement de roches, en les polissant, formant des gourds, qui laisse imaginer sa monstrueuse...
La marche nordique demande une préparation physique EXTREME . Les échauffements et les étirements sont les éléments déterminants .Ils contribuent à une bonne pratique et une bonne récupération. La marche rapide demande une concentration importante .Pour...
LA R.S.V.A. avait réuni plus de 130 spectateurs à la salle culturelle de Naucelles pour assister à une soirée théâtrale avec Veinazes-anim qui nous a interprété « Une journée en HP ». Bon moment de détente fort apprécié par tous grâce aux plaisirs des...
Première prestation de la saison. Dire que tout était parfait n'est pas vérité mais le cœur y était. Nous étions en terre conquise et bien des sourires nous étaient familiers un vrai encourageant que de ressentir une fidèle adhésion à nos danses et nos...
La tradition perdure, une belle occasion de réunir l'ensemble des activités du club pour faire plus ample connaissance. Une fois de plus une grande majorité d'adhérents ont répondu de leur présence, ce qui conforte l'utilité de ces moments précieux d'échanges...
Un bouquet final bien mérité en conclusion d'une très dense saison d'apprentissage et de représentations. Nos deux méritantes animatrices ont assuré avec constance notre progression malgré de nouvelles danses aux chorégraphies plus étoffées. De même,...
Une rentrée sous les bons hospices d'un temps idéal pour exposer biscotos et gambettes mais aussi pour arborer gracieusement de beaux spécimens de chapeaux au profit des jolis minois hâlés de nos dames. Bienvenue parmi nous à Françoise et Jacques, charmant...
Dernier round avant La Turballe. La topographie bien plus difficile que celle promise en Bretagne donna quelques sueurs et provoqua le passage dans le rouge à plus d'un. A quelques jours du séjour nos animateurs ne voulant pas trop entamer nos ressources...