R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE:
Le mercredi pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 ou 13H30 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
Le Vendredi 8H00 ou 9H00 Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS et VENDREDIS
2er Trimestre 2022
DES MARDIS
2 er Trimestre 2022
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
AVIS AUX ADHERENTS ET AMIS DE LA RSVA - 18 DECEMBRE 19H00 : Salle sous la médiathèque Jussac - TEMPS CONVIVIAL des RANDONNEURS et MARCHEURS - Inscription avant le 15/12/2017 - 20 DECEMBRE 16H00 JUSSAC TEMPS CONVIVIAL des DANSEURS - 21 DECEMBRE 10H00 Gymnase...
VOTRE ATTENTION AMIS MARCHEURS JEUDI 09/02/2017 Compte tenu de l'état des chemins le circuit de MN est modifié comme suit : Initialement prévu à Ayrens, il est remplacé par les quatre routes de BESSE Le RDV est fixé à 13 heures 30 parking de la salle...
VOTRE ATTENTION AMIS RANDONNEURS LA RANDO : du Lundi 30/05/2016 LA GODIVELLE EST A LA JOURNEE: départ 8H30 AVEC UN PLUS, POUR CELLES ET CEUX QUI SOUHAITENT PROLONGER LE PLAISIR AVEC UN SOUPER ATYPIQUE Nos animateurs, nous proposent " L'AUBERGE de L'ECIR...
Nos deux animateurs , Dominique et Alex, fraichement diplomés vous proposent la pratique de cette belle discipline qu'est la " MARCHE NORDIQUE". La saison passée, les deux animatrices du club d'ytrac avaient répondu spontanément à notre solicitation pour...
VOTRE ATTENTION AMIS RANDONNEURS INITIALEMENT LE 19/10/2015 N'ETAIT PAS PROGRAMME DE RANDO La RSVA c'est proposée d'organiser les manifestations du TELETHON 2015 sur Jussac. Elle encadrera une randonnée, sur les pourtours de Jussac, pour cela une reconnaissance...
Le vin chaud qui guérit Ce n'est pas un hasard si, au cœur de l'hiver, on boit du vin chaud dans les régions les plus humides, froides et sombres d'Europe. C'est que l'organisme à ce moment est bien menacé par les virus, et le système immunitaire profite...
VOTRE ATTENTION AMIS MARCHEURS Le Jeudi 15/10/2015 nos animateurs de la marche nordique , Dominique et Alex, ont attendu vainement les marcheuses et marcheurs habituels. Cette discipline étant nouvelle, les bonnes habitudes et les bons réflexes d'avertir...
La Lettre Santé Nature Innovation par Jean-Marc Dupuis est un service d'information gratuit sur la santé, la nutrition et le bien-être. Ci-dessous un extrait de la dernière lettre "Santé-Nature-Innovation de J.M Dupuy. Chère lectrice, cher lecteur, La...
Le Coders propose un séjour rando-tourisme du 27 mai au 3 juin 2016 à St Gilles Croix de Vie en Vendée. Hébergement*** Ternélia : Le Vent du Large. Prix du séjour 600EUR Assurances non comprises (voir tarif sur le contrat d’assurances) Ce prix comprend...
Afin d'offrir un maximum de lots, nous sollicitons votre généreuse compréhension pour nous confier un don en nature ( confiseries, café, bouteilles etc.) Votre lot participera grandement à l'organisation de ce concours. Le TELETHON à besoin de vous ,...
VOTRE ATTENTION AMIS RANDONNEURS LA RANDONNEE A LA JOURNEE PREVUE "COL DE CABRE - TETON DE VENUS - GRIOU" EST PERMUTEE AVEC CELLE DU 22/06/2015 " ELANCEZE - FAILLETOUX - PUY DE LA POCHE " Départ COL du PERTHUS Covoiturage: 8H15 Départ parking salle polyvalente...
VOTRE ATTENTION AMIS RANDONNEURS LA RANDONNEE DU 01/06/2015 "LA FONT - SAINTE" RESTE A LA DEMI-JOURNEE - Départ 13H30 JUSSAC VARIANTE PROPOSEE PAR DOMINIQUE "SOUS VOTRE SEULE ET ENTIERE RESPONSABILITE" Celles et ceux qui disposent de la journée, vous...
VOTRE ATTENTION AMIS RANDONNEURS Bulletin inscription pour coucher et lever du soleil Départ lundi 29 Juin à 14 heures de Jussac (rendez vous à 15 heures au grand tournant de Mandailles avec un accompagnateur de montagne Laurent Besnard qui nous guidera)...
Lors de notre dernière sortie , dans la traversée d'une futaie de chênes nous avons trouvé un escabeau, abandonné sûrement depuis quelques temps déjà, du même type que celui ci-dessous ( 3 barreaux et 1 plate-forme). Pour en savoir plus sur son état et...
Nous avons le plaisir de vous informer que: Nos amis ytracois de la retraite sportive ont leur site " Internet" Félicitations pou r sa qualité et pour l'intérêt qu'il suscite Vous y trouverez les plannings des a ctivités et diverses infos du club Adresse...
L'objet de cet article fait suite à une demande d'un auteur de dessins humoristiques, Mr Gilles Lagruyere, qui avait repéré la diffusion de son dessin, ci-dessous, dans l'un de nos bulletins d'alertes ( http://www.rsjussacoise.fr/2015/03/rando-du-16-03-2015.html...
VOTRE ATTENTION AMIS RANDONNEURS LE 09 /03/2015 Randonnée pédestre maintenue Suivant le bulletin météo de lundi Sortie raquettes prévue à la journée * * * * SORTIE RAQUETTES sur Mandailles Départ 10H à Jussac En lien avec le club d'Ytrac Jeannine Delmas...
Lors de la marche du 15/12, sur Jussac, notre ami Alex a déniché au coin d'un chemin la plante ci-dessus. Prise pour une rose de Noël ( Hellébore noire) il s'agirait d'une Hellébore Fétide ? Si certains connaissent cette plante vos précisions sont les...
Sous la houlette de Dominique et Jeannine, nous avons apprécié cette belle rando de 12Kms, sans grosses difficultés et surtout sans pluie. Avec bonheur, l'équipée avait retrouvé un effectif d'une quinzaine d’unités, quelques " Randonneurs Bretons" étaient...
Une quinzaine de durs à cuire, suffisamment emmitouflés, s'élancèrent sur le territoire de Branviel pour une ronde de 10Kms. Etonnamment personne ne s'est plaint du froid, bien au contraire, par moment il fallu aérer la sueur qui commençait à s'engouffrer...
Une fois de plus, faute d'un manteau de neige suffisant sur le col de Légal point de sortie raquettes. En contrepartie la vallée de la Jordanne nous offrit une belle balade sur les hauteurs de Velzic. L'effectif passablement rajeuni par le punch plus...
Malgré la fraicheur, le temps était propice à la ballade. Vacances scolaires obligent, le babysitting nous permit l'occasion agréable de partager les joies et bienfaits de la rando avec la pétillante deuxième génération. Beaucoup d'humidité nous valut...
Chaque année, une après-midi dansée , regroupant tous les clubs de retraite sportive du département, est organisée par l’un des clubs cantaliens. En 2012 Ayrens s'est porté volontaire pour relever ce challenge. Le 6 Avril 2012 nous nous retrouvions, presque...
Nous partîmes 16 et nous fûmes 13 à terminer cette très belle rando de presque 12Kms. Pour nous récompenser de nos efforts, car les portions de montée et descente étaient bien pentues, de sublimes vues sur un paysage pittoresque ont ravi nos yeux. Les...
Le paysage avait revêtu sa nuisette. Ainsi accoutré d'une craquante pellicule de petits cristaux, voilant partiellement touffes et mousses, il charma nos mirettes de ses beaux panoramas. Avec l'aide de nos guides locaux Rose-Marie et François, cette balade...