R . S . V . A
Retraite Sportive de la Vallée de l'Authre
AQUAGYM:
Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac
Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac
DANSE:
Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac
MARCHE NORDIQUE:
Le mercredi pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)
Le Jeudi 13H30 Départ voir planning
RANDONNEE:
Le Lundi 13H15 ou 13H30 Départ voir planning
Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)
Le Vendredi 8H00 ou 9H00 Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours
TIR A L'ARC:
Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:
Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac
PETANQUE:
Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac
POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER
LES RANDONNÉES
DES LUNDIS et VENDREDIS
2er Trimestre 2022
DES MARDIS
2 er Trimestre 2022
Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique
Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées
En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.
D'une semaine à une autre nous sommes passés de l'eau à la glace comme jamais rencontrée. Les premiers de cordée ont essuyé les plâtres sur la patinoire improvisée dont Robert avec un double axel mal réceptionné mais fort heureusement sans bobo. La mer...
10 bornes sous un ciel radieux et une température idéale pour la marche, un vrai bonheur pour les 25 candidats randonneurs du jour alors qu'une semaine auparavant pluie et fraicheur invitèrent qu'un trio d'opiniâtres qui finalement renoncèrent. Une rando...
Les heureux et joyeux donateurs, dont l'anniversaire était venu à échéance récemment, étaient Antoine pour le cidre (ça ne m'étonne pas) ferrugineux (officiellement "ROSÉ") et pour les autres friandises, dont 80 crêpes, Marie-Louise, Nicole, Eliane, Monique...
Les Gardettes , du réchauffé, peut-être, mais rien de meilleur que du réchauffé quand les ingrédients se bonifient à chaque bout. Parmi nous de bons chasseurs et fins gourmets ne démentirons pas que le réchauffé exalte les sucs et rend fondant civets...
La superstition du nombre 13 nous accompagna jusqu'au retour car faute d'avoir trouvé des sarcophages taillés à la morphologie de Françoise et de Jackye ce manque de confort les dissuadèrent à nous abandonner. Entre Lot et Truyère nous sommes montés,...
Nous sommes aujourd’hui 18 bonnes âmes direction La Gineste, centre de vacances à Arnac, beau petit village non loin du barrage d’Enchanet. Lunettes de soleil sur le nez, chapeaux de paille et casquettes bien ajustés, « gambettes à l’air » pour peaufiner...
Rando embrumée où bonnets, capes, capuchons et même pébrocs avaient réinvesti la panoplie du marcheur. Dès le départ Daniel, encore vif, réussit à capter dans son viseur 3 chevreuils malgré qu'ils détalèrent vitesse grand V. Même si les conditions étaient...
La rando à la journée promettait d'oxygéner nos neurones avec l'air encore pur des sommets ainsi que pour les amateurs de mugissements, de s'abandonner « à la rauque attitude » d’une langoureuse parade nuptiale des têtes boisées de nos forêts. Le temps...
La " castogne" était le but de la ballade au pays de Danielle et de son bien aimé. Une fois encore ils nous guidèrent sur leur territoire à la cueillette des belles bien « torchées » qui cette année avaient prématurément délaissé "lou pèlou". La bonne...
Un super temps en cette veille de Toussaint, aussi pantalons courts et bras de chemise laissèrent admirer galbe du mollet et bronzage estival en légère déliquescence. Le panorama était somptueux agrémenté de nos belles et paisibles laitières en robe noire...
Que d'eau que d'eau des pieds à la tête si bien que notre sortie, malgré les 13kms parcourus, dut être écourtée en raison d'un passage infranchissable dans le Pas de Cére. Nous avions eu une première difficulté qui c'était soldée par quelques bains de...
Mot d'accueil du Président Gérard renouvela, en y associant les membres du bureau, les meilleurs vœux de bonne et heureuse année avec surtout une santé à toutes épreuves dans la pratique des activités sportives. En ce début d'année une amicale pensée,...
Le banc des randonneurs s'étoffe au fil des sorties avec une moyenne de 35 (sauf par très mauvais temps) avec des pointes à plus de quarante pour un effectif d'habituels et d'occasionnels au delà de la cinquantaine. L'équipe de nos 5 animateurs est ravie...
De la bonne neige, un temps gris parsemé de rayons de soleil rien de tel pour une sortie réussie en raquettes. Gentiment animée par notre ami J-Pierre et son très grand savoir faire, la sortie s'est déroulée au col du Bruel: sur une petite boucle jusqu'au...
Une belle balade printanière, en Carladez, bien calibrée en distance (8,2Kms) et difficultés, à la portée des plus jeunes comme des plus poussifs. L’escapade Aveyronnaise pour une bonne trentaine de fideles crapahuteurs se termina, dans la joie et la...
Une ballade de remplacement, où neuf zozos affrontèrent les mauvaises conditions réservées par dame nature et, bien que protégés de la pluie, avalèrent allégrement les 11Kms tant ils avaient hâte de mettre leurs pénates au sec. Le capuchon étant de rigueur...
Une grande virée sur le chemin des montagnes d'estives, encore sans leurs estivants brouteurs des immenses et gras pâturages. Le bon petit air printanier nous réchauffa agréablement tout en améliorant l'élasticité de nos jointures endolories et engourdies...
Chaud, très chaud, certains frôlèrent l'ébullition; décidément cette saison nos incursions dans les alentours du pays Mauriacois nous réservent de grosses suées et de gros coups de fatigue. Nous ne citerons pas de noms, deux notamment, qui eurent de grosses...
Toutes les bonnes choses ont une fin, mais après une saison rando bien remplie la pause estivale est la bienvenue. Place aux activités, peut être moins sportives, qui se pratiquent en famille et entre amis, agrémentées d'un verre désaltérant à la main....
La fin de la saison 2014-2015 a rassemblé une centaine d'adhérents et amis fidèles de la retraite sportive. Une saison de reconstruction pour notre club, prologue à une saison de consolidation avec une offre d'activités étoffée. Un grand point positif...
Grosse rando d'un peu plus de 18 kilomètres, grosse suée et belle grimpette accompagnée d'une belle descente. C'était le pied (lol). Nous étions 09, 07 au départ et 02 qui nous ont rejoint en cours de rando dans l'après-midi. Ils n'avaient pas vu que...
Bienvenue aux nouveaux adhérents marcheurs, ils nous apportent fraicheur et échanges cordiaux qui consolident le très bon esprit de nos randonnées. La moyenne de fréquentation des randos grimpe continuellement et l 'encadrement a plus que doublé. Un bel...
Une randonnée toute en souplesse où nos dames rivalisérent de techniques pour éviter l'accroc au franchissement d'une multitude d'obstacles . En grande majorité la gente féminine privilégia de passer par-dessous en cela aidé par de très d'évoués messieurs...
Pour la deuxième année la RSVA a partagé un moment de convivialité autour de la galette des Rois avec ses adhérents des diverses activités et les amis des clubs voisins venus nombreux. Mr Jacquet, président du CODERS, nous a honoré de sa présence et a...
Le ciel bleu, la main déjà posée sur la poignet de la valise c'était les prémices au vagabondage et au bourgeonnement, du moins dans les esprits. A la queue leu-leu, en parfaite harmonie avec les chenilles processionnaires urticantes, nous avons apprécié...