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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

POUR AGRNDIR :

CLIQUEZ CI-DESSOUS

 

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

http://www.rsjussacoise.fr/ 2017/03/plannings-randonnees-avril-mai-juin.html

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21 octobre 2015 3 21 /10 /octobre /2015 19:58

Bienvenue aux nouveaux adhérents marcheurs, ils nous apportent  fraicheur et échanges cordiaux qui consolident le très bon esprit de nos randonnées.

La moyenne de fréquentation des randos grimpe continuellement et l'encadrement a plus que doublé. Un bel encouragement pour nos animateurs qui se décarcassent sans compter, saison après saison, pour nous faire découvrir une palanquée d'itinéraires . Cela suppose un investissement et une disponibilité de chacun d'eux pour reconnaitre bon nombre de randonnées. Vous aussi qui avez le besoin d'engagement, le souci du bénévolat venez étoffer l'équipe. Des formations d'animateurs ou d'accompagnateurs sont à votre dispositions.

Le bois du Vaulnier nous réserva un sombre accueil alors qu'un beau soleil baignait monts et vallées, mais la beauté des chemins et sentiers compensa largement ce désagrément . Alex ayant reconnu la ballade par temps sec préféra inverser le sens de la marche pour nous éviter une descente périlleuse sur sol mouillé à travers roches et ravines . Nous avons très largement dépassé les 10Kms indiqués, les cuisses et genoux ont trinqué mais celles et ceux qui ont suivi les bons conseils des "anims", faire absolument des étirements, se sont évités le mal de cannes de la nuit et du lendemain . 

 Quauque còps la nuèit et lou lendeman " La Cambo Me Fai Mau "

DIAPORAMA: CLIQUEZ CI-DESSOUS

 

 

RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
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RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
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RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
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RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015
RANDO: BOIS DE VAULMIER 28/09/2015

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B.L RSVA - dans RANDONNEE