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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

POUR AGRANDIR ET TELECHARGER

LES RANDONNEES

DES LUNDIS ET VENDREDIS

CLIQUEZ ICI

 

LES LUNDIS

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

LES VENDREDIS

A LA JOURNEE

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

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11 mars 2015 3 11 /03 /mars /2015 23:11

 

Nous n'avons pas eu trop froid malgré un petit vent entre 7 et 10 km/h et un ciel un peu voilé. Superbe entente cordiale, sympathique et dynamique entre les participants ( 12 ) de Jussac et Ytrac. Peu de chutes, malgré des passages à gué et descentes "vertigineuses".

Jeanine et son excellents "coach" et guides nous ont fait découvrir un paysage grandiose. Une pause casse-croûte à l'abri d'un buron fut l'occasion de déguster un petit blanc d'alsace ou un vin rouge. Pour finir un bon café chaud et......................pour dynamiser la reprise un petit coup de sapinette ( alcool de bourgeons de sapin ) qui a mis "un tigre dans le moteur" !!!

Tous satisfaits nous avons même eu droit à une séance d'étirement sous la conduite de Jeanine pour finir notre périple.

 

Un très grand merci à Alain pour ses photos et son commentaire.

La musique «  Le Sherpa » est plus particulièrement dédiée au couple de baroudeurs en très hautes altitudes. Ils se reconnaitrons !!

CLIQUEZ CI-DESSOUS POUR LE DIAPO

RAQUETTES 09/03/2015
RAQUETTES 09/03/2015
RAQUETTES 09/03/2015
RAQUETTES 09/03/2015
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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE