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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

POUR AGRANDIR ET TELECHARGER

LES RANDONNEES

DES LUNDIS ET VENDREDIS

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LES LUNDIS

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

LES VENDREDIS

A LA JOURNEE

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

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2 mars 2015 1 02 /03 /mars /2015 23:42

Re-pataugeoire, les lundis se suivent et se ressemblent seule la parité c'est équilibrée. Randonnée en deux boucles, dont dans la deuxième, plus ardue.

 Patrick fils de Nicole, un agriculteur du cru, nous guida de Bourcenac à son exploitation.

Nous  attendions de la pluie, au dire de la météo, rien de ça à peine quelques gouttes éparses ce qui confirme une fois de plus que les hésitants ont eu le tort de rester devant la cheminée.

D'autant tort que de goûteuses spécialités « Sagranières » sortie du sac de "Domi" redonnèrent du tonus, si bien que telle la carotte pour faire avancer un âne, l'hallucination d'un petit carré de « Salers » à portée de babines stimule l'ardeur afin de ne pas décrocher du peloton. Voilà comment les plus poussifs se transcendent, arrivent à rester dans le sillage du chef, malgré un terrain gras, et parcourent ainsi près de 10Kms en 2H30.

Pour la recette c’est ici : https://cantalrandonnee.wordpress.com/carres-du-pays-de-salers/

CLIQUEZ CI-DESSOUS POUR LE DIAPO

RANDO: Bourcenac 02/03/2015
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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE