RSVA RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE

Journée Départementale Jeudi 16 mai 2024

Le départ du car pour la journée départementale à Mauriac

se fera à la gare routière (car de la STAC),

le rdv est donné à 7h50 pour un départ à 8h.

Programme

Site : Complexe Sportif Jean Lavigne - Avenue du Commandant Gabon 15200 Mauriac

Accueil de 8h30 à 9h avec petite collation

Repas/Pique-nique vers 12h30

Pot de clôture à 16h30 avec rafraîchissement

Cette année, vous avez la possibilité de réserver le repas du traiteur ou d’amener votre pique-nique. Le coût de la journée s’élève à 16€ (prix du repas traiteur), le CODERS prend en charge le café à l’arrivée avec collation ainsi que le pot de départ.

Nouveauté : Le CODERS a réservé un car au départ de Saint-Flour puis d’Aurillac (sur inscription).

Vous devez prévoir votre équipement pour chacune des activités que vous allez pratiquer (tapis, bâtons, etc..).

Activ’mémoire : 10h45 - 11h45 et 14h30 - 15h30

Activités Dansées : 9h30 - 11h30 et 14h30 - 16h30

Aquagym : 1ère séance 9h45 ; 2ème 10h45

Gymnastique : 9h30 - 10h30

Gymnastique de plein air : 14h30 - 15h30

Taï-chi : en attente

Yoga : 14h30 - 16h

Cyclo - VAE - Marche nordique : départ 9h30

Randonnée : départ 9h30 (8 ou 10 kms)

Balade : départ 14h30 Badminton - Pickleball - Tennis de table : début 10h30 -

toute la journée

Pétanque - Sarbacane - Swin golf - Tir à l’arc - Tests d’évaluation de la condition physique : début 9h30 - toute la journée