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  • : RSVA RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
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Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

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PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE:

Le mercredi  pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15 ou 13H30  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

Le Vendredi 8H00 ou 9H00  Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

 

RANDONNEE

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LES RANDONNÉES

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Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

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ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

26 juin 2022 7 26 /06 /juin /2022 21:20

Aux dires de beaucoup, se faire l'Arpon du Diable n'est pas une promenade de santé bien qu'elle  y contribue par l'effort à fournir. Sous la responsabilité de Claude F, notre dévoué animateur, 5 RSVA plus Claude C un sixième endurci, fana des longues traversées en montagne, se prêtèrent, non sans quelques hésitations, à relever le défit des 4 chaussures. A l'entame de la rando, le petit déj étant bien bas  les  viennoiseries de Claudius firent  grand bien. Partis des Gardes, déjà les premiers raidillons dans la traversée du bois très ombragé, une sorte de tunnel végétal, commencèrent à chauffer cuisses et mollets en prélude au plat de résistance qui s’en suivit.  Gentianes et  anémones  à profusion nous accompagnèrent de part et d’autre d’un chemin rocailleux qui serpente et disparait dans les myrtilles. La pente est très rude, le sommet joue à cache-cache car chaque pause nous propose de lever la tête à la recherche du fameux Arpon. Un vrai diable qui se joue de nous et à ce petit jeu là nous sommes plusieurs à avoir un coup de mou à l'exemple de Michel, courageux mais affaiblit par les dérangements d’une gastro, votre serviteur au plus prêt des myrtilles malgré Claude C en bienveillant sherpa et Luce un peu en dessous de son envieuse grande forme habituelle. C’est sans dire les bienfaits  d’un chardonnay resté encore hyper frais avant de se restaurer, juchés sur les hauteurs de ce beau diable. Belle surprise d’une rencontre au sommet avec deux frangines baroudeuses avec qui nous avons partagé des pauses pour la boite à souvenirs. L’Arpon vaincu c’était au tour du plomb à conquérir mais de façon plus économe en énergie. La longue descente permis de contempler l’Arpon et d’apprécier notre débauche d’efforts pour l’atteindre. De retour dans la vallée, Claude C  notre compagnon de rando d’un jour nous désaltéra avec pour certains une mousse hyper appréciée après quantité d’eau engloutie.

Une rando où la parité du genre était en faveur des garçons mais reconnaissons que du côté physique Sylvie et Luce ont été plus qu'exemplaires de témérité.

 

 

 

------------VISUALISER et TELECHARGER photos en HD-----------

 

 

Commentaire et Crédits photos: Bernard , Claude

 

 

- DIAPORAMA  CI-DESSOUS - 

Cliquer sur la photo puis touche F11

 

RANDO L' ARPON du DIABLE - Le PLOMB du CANTAL vendredi 10 juin 2022
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