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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

POUR AGRNDIR :

CLIQUEZ CI-DESSOUS

 

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

http://www.rsjussacoise.fr/ 2017/03/plannings-randonnees-avril-mai-juin.html

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L'activité dansée se pratique dans la salle polyvalente de JUSSAC, tous les mercredi, de 14h30 à 16h00,de septembre à juin. Cette activité est gratuite, sous réserve d'adhésion à la FFRS.

Encadrés par nos trois sympathiques animatrices brevetées FFRS, Annie , Vivianne  et de Marie-Paule c'est une trentaine de participants qui chaque semaine pratiquent régulièrement cette activité.

Cette activité a débuté à l'automne 2007avec la très précieuse aide de Colette et Ginette ( Club d'Ayrens). C'est donc notre Huitième saison de pratique. A ce jour,

nous avons appris une centaine de chorégraphies différentes, sur des rythmes très variés tels que:

 

Bourrées   Charlestons  
Polkas   Country  
Mazurkas   Tangos  
Scotish   Buiguines  
Valses régionales   Baïons  
Valses du monde   Sirtakis  
Cha-cha   Boston  
Reggae samba   Et bien d'autres encore  
 
dans une ambiance très conviviale.
Les bienfaits de cette activité sportive sont multiples. A noter principalement:  
     
  La souplesse  
  L'activation cardio-pulmonaire pour les rythmes rapides  
  La convivialité  
  La vie en groupe  
  L'apprentissage des danses de salon et collectives  
              La mémoire

              L'orientation dans l'espace

 

             La coordination

 

 

Tous ceux qui n'ont pas encore pratiqué sont invités à nous rejoindre à tout moment au moins pour essayer,sans attendre la prochaine saison.Ils seront les bienvenus

 
 

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B.L - dans DANSE