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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

POUR AGRNDIR :

CLIQUEZ CI-DESSOUS

 

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

http://www.rsjussacoise.fr/ 2017/03/plannings-randonnees-avril-mai-juin.html

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29 mai 2013 3 29 /05 /mai /2013 22:08

  Et bien oui, les cieux étaient avec nous en ce lundi presque printanier. Depuis, la métaphore " Il pleut comme vache qui pisse" est d'actualité, laissant à penser que les nuages sont de véritables et intarissables tonneaux des Danaïdes, alimentés par je ne sais quel imperturbable et foutu phénomène météo.  Deux supers sympas endurcis, Jeanine et Benjamin, adeptes des majestueuses randos à flans des très hautes montagnes Himalayennes, c’étaient joints à notre petit groupe. De même, deux occasionnels Lidy et André tout aussi sympas ont apporté fraicheur pétillante et beaucoup d'humours. Au menu du jour, en plat de résistance, et il en fallu de la résistance, 14 Kms avec un dénivelé conséquent. De Laveissière, sans round d'échauffement, nous étions de suite au prise avec l'abrupte et longue, très longue montée. Déjà les palpitants s’affolaient; tandis que les plus aguerris caracolaient en tête et que d'autres étaient plus ou moins à la peine, votre  serviteur blogueur, sinistré du jour, en grosse difficulté restait dans l’attente du second souffle qui d’ailleurs ne vint jamais. Une première halte aux grottes troglodytes redonna un peu d'oxygène, mais il fallut la pause pique nique, avec ses fioles réconfortantes et ses gâteries, pour faire le plein d'énergie nécessaire à l’ultime effort. Le puy des Seycheuses gravi; ouf, trois fois oufs, le pied de la croix fut fort bienvenu ! Très satisfait d'avoir enfin atteint le sommet, une pause et un gros bol d’air frais firent déjà grand bien avec en prime, le deuxième effet « kiscool », une surprise qui se révéla être, par son coté enfantin, toute aussi rafraichissante ! Une curieuse, voire inquiétante petite boite ronde attira notre attention. Pourtant pas trop impacté par la psychose vigipirate, ce n'est pas sans un brin de méfiance que cet objet délivra son secret message; telle une bouteille à la mer " en la circonstance à la montagne". La curiosité laissa vite place à la réflexion et à la rédaction du petit mot, qui contribua ainsi à perpétuer cette originale idée. Puis la descente, toute aussi longue et pénible, provoqua quelques méfaits qui laissèrent genoux, chevilles et arpions endoloris plusieurs jours. 

 

L'estimation de trois chaussures n'était pas usurpée. 

 

 Quelle super ballade ; dont-on se souviendra !!  

   

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 LA SUITE SUR PICASA: ICI
 
 
 
 
 
 

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE
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