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  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

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ACTIVITES DE LA SEMAINE

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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 09/12 au 13/12/2024

 

Lundi 9 Dec: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 9 Dec: Rando 13H15 SP Jussac 

St CERNIN

 

 

Mardi 10 Dec: Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 10 Dec: Rando  - 13H30 SP Jussac

VÉZAC (Tour du golf)

 

 

Mercredi 11 Dec: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

 

Jeudi 12 Dec: Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 12 Dec: Marche Nordique 13H30 Naucelles

PONÉTIE - Aurillac

 

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

 

 

 

Vendredi 13 Dec: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 13 Dec: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

5 mai 2011 4 05 /05 /mai /2011 22:59

  Nous avons été gâtés pour cette première sortie à la journée. Un magnifique cadre que le domaine du château de Sédieres sous un non moins magnifique ciel bleu ceci dans une très sympathique ambiance. Le groupe avait rajeuni avec les rafraîchissantes présences Parisiennes de Lucie, Guillaume et Véronique, une randonneuse avertie pratiquant assidûment les bords de Seine.

Après un démarrage laborieux,  perdu dans la profusion de balisages, nous avons malgré tout  bouclé cette agréable ballade sur les terres corrézienne, au pied du plateau de Millevaches, avec un bon tempo tout en gardant,pour l’après midi, quelques forces sous la semelle .

Le pique nique en bordure des étangs donnait à penser que nous étions déjà en pleinne saison estivale. Le petit muscat  n'a pas eu de mal à ouvrir les appétits car les estomacs proche des godasses criaient déjà famine. 

Des travaux routiers donnérent lieu à une deuxième embûche dû au fait d'un autre balisage mal compris. Pour rejoindre le site de Gimel  il fallu presque employer la technique Sioux car notre ami Christian avait quelques soucis de GPS!!. Force étant restée au sens d'orientation, sur les coups des quinze heures nous étions enfin à pied d'œuvre. Pour débuter la visite des lieux,  empruntant  ruelles, passages et escaliers nous avons franchi le «  Pont du Péage », vestige du Moyen-âge. Puis nous avons entamé une vertigineuse descente, passant d’une cascade à l’autre sans nous imaginer que 800 marches étaient le prix à payer pour remonter de cet extraordinaire abîme rocheux,( 150 mètres de profondeur) buriné par la puissance des trois majestueuses cascades, déversant ainsi les eaux de la rivière " Montane"   

 Sans préjuger du restant de nos forces, Dominique nous entraina vers les cascadettes et en apothéose une grimpette via les ruines qui surplombent le village. 

Au final : Nous revînt fourbus mais au combien enchantés par tant de beaux paysages.

 

 La-Queue-Cheval -  La troisième Cascade - 60 M de hauteur de chute qui se déverse dans le "gouffre de l'Inferno

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VIDEO DU CHATEAU : ICI 

Le château de Sédières

 

 

entrée

 

échauguette

 

fenêtre

 

 

 Le château de Sédières est entouré d'un jardin à la Française, isolé dans un site inscrit en 1943 de prairies, de forêts et d'étangs.

Viollet-le-Duc  en parle dans le tome VI de son Dictionnaire raisonné de l'architecture française du 11e au 16ème siècle.

Son charme vient sans doute de l’équilibre entre ses origines médiévales et sa décoration Renaissance.

En 1540, Dominique de Sédières rebâtit l'ensemble dans le style Renaissance.

Au 17ème siècle le château entre dans la famille Lentilhac.

A la Révolution, il est abandonné et pillé, puis vers 1860 il est restauré

Il retombe de nouveau dans l'oubli, malgré son classement en 1958.

En 1965 il est racheté par le Conseil Général, pour la somme de 40 000F, conseil qui entreprend alors sa restauration.

Le château se compose d'un corps de logis principal à deux étages du 16ème siècle, dont la partie nord-ouest surélevée d'un étage forme une tour rectangulaire.

Au sud, le pont-levis est remplacé par un pont dormant, mais le châtelet d'entrée du 15ème siècle, flanqué de deux tourelles en échauguette et toitures en poivrière est conservé.

Les bâtiments, ornés de belles ouvertures restent dissymétriques comme au moyen âge, et les toitures pentues gardent des traces de mâchicoulis. La tourelle en échauguette de l'angle sud possède un décor renaissance.

Il est maintenant  un lieu de congrès, expositions d'artistes et festivals.

 

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Traversée  spongieuse du marais 101 0364

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LE VILLAGE DE "GIMEL LES CASCADES": ICI 101 0371

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Dernière pause Gateaux , Farinettes avant la remontée des 800 Marches 101 0414

Séquence bal masqué 101 0418

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OUF !!! 101 0442

 ALBUM SUR PICASA: ICI

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE