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  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

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ACTIVITES DE LA SEMAINE

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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 09/12 au 13/12/2024

 

Lundi 9 Dec: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 9 Dec: Rando 13H15 SP Jussac 

St CERNIN

 

 

Mardi 10 Dec: Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 10 Dec: Rando  - 13H30 SP Jussac

VÉZAC (Tour du golf)

 

 

Mercredi 11 Dec: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

 

Jeudi 12 Dec: Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 12 Dec: Marche Nordique 13H30 Naucelles

PONÉTIE - Aurillac

 

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

 

 

 

Vendredi 13 Dec: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 13 Dec: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

3 octobre 2012 3 03 /10 /octobre /2012 20:30

          D'emblée et à froid nous sommes accueillis par une rude grimpette. Les mollets souffrirent et le muscle cardiaque en surrégime, totalement dans le rouge, coupa le sifflet à certains pour ne pas dire certaines!! Les prémices de l'asphyxie étaient perceptibles par les halètements saccadés et par le rose soutenu qui teintait quelques trombines grimaçantes .

Arrivés près du gros caillou, au lieu dit " la Roche ", nous nous hasardions à braver les consignes restrictives du propriétaire des lieux pour,  malgré tout, profiter du beau point de vue offert par ce promontoire. Si la montée avait été sévère la descente était elle aussi escarpée, rendue par endroit très glissante cause d'un terrain passablement détrempé.

Au pied de la descente,  un élevage de chèvres nous réserva le bonheur d'emporter jalousement quelques tout frais cabécous, écumant du coup le chiche achalandage proposé par la fermière.

Avant de retrouver nos véhicules, Ginette, l'enfant de la « Bastide du FAU », nous invita au détour, jusqu'à une petite source bien capricieuse, pour y déguster une eau minérale marquée d'une légère saveur de ferraille. Cet élixir pétillant, qu'elle a bu et rebu durant sa jeunesse, a surement contribué à sa pétillante fraicheur et à son hyper dynamisme qui font tant plaisir à voir.

Pour clore en bon vivant cette balade, notre Marie Louise ayant troqué, moyennant quelques pistoles, sa torpédo contre une rutilante guimbarde un peu plus moderne, arrosa gourmandement son nouveau bolide.

 

 
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LE FAU 2012
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 LA SUITE SUR PICASA: ICI
   
 
 

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE