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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

POUR AGRANDIR ET TELECHARGER

LES RANDONNEES

DES LUNDIS ET VENDREDIS

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LES LUNDIS

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

LES VENDREDIS

A LA JOURNEE

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

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3 octobre 2012 3 03 /10 /octobre /2012 20:30

          D'emblée et à froid nous sommes accueillis par une rude grimpette. Les mollets souffrirent et le muscle cardiaque en surrégime, totalement dans le rouge, coupa le sifflet à certains pour ne pas dire certaines!! Les prémices de l'asphyxie étaient perceptibles par les halètements saccadés et par le rose soutenu qui teintait quelques trombines grimaçantes .

Arrivés près du gros caillou, au lieu dit " la Roche ", nous nous hasardions à braver les consignes restrictives du propriétaire des lieux pour,  malgré tout, profiter du beau point de vue offert par ce promontoire. Si la montée avait été sévère la descente était elle aussi escarpée, rendue par endroit très glissante cause d'un terrain passablement détrempé.

Au pied de la descente,  un élevage de chèvres nous réserva le bonheur d'emporter jalousement quelques tout frais cabécous, écumant du coup le chiche achalandage proposé par la fermière.

Avant de retrouver nos véhicules, Ginette, l'enfant de la « Bastide du FAU », nous invita au détour, jusqu'à une petite source bien capricieuse, pour y déguster une eau minérale marquée d'une légère saveur de ferraille. Cet élixir pétillant, qu'elle a bu et rebu durant sa jeunesse, a surement contribué à sa pétillante fraicheur et à son hyper dynamisme qui font tant plaisir à voir.

Pour clore en bon vivant cette balade, notre Marie Louise ayant troqué, moyennant quelques pistoles, sa torpédo contre une rutilante guimbarde un peu plus moderne, arrosa gourmandement son nouveau bolide.

 

 
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 LA SUITE SUR PICASA: ICI
   
 
 

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE
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