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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

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LES RANDONNEES

DES LUNDIS ET VENDREDIS

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LES LUNDIS

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

LES VENDREDIS

A LA JOURNEE

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

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14 octobre 2011 5 14 /10 /octobre /2011 21:25

Pour une belle rando s'en fut une effectivement, mais aussi qu'elle fut très éprouvante !!. Pour parcourir les 12 kms, au départ de St Julien de Jordanne nous étions un bon groupe d'une vingtaine à vouloir affronter la difficulté annoncée : une très longue montée avec des passages à forts pourcentages, notamment dans le bois, qui affolèrent nos palpitants clouant le bec aux plus bavards. Ouf ! La Petite pause au Courpou Sauvage nous permis de tomber le barda et de nous inonder les yeux d'un déjà sublime panorama. Juchés sur ce promontoire (1521m) nous contemplions à perte de vue nos monts et vallées sous un ciel d'azur proche de l'indigo. Quelle chance de profiter d'un tel décor, qui de plus avons été gratifié d'un concert inespéré de « haut bois en rut» dans « Un prélude Nuptial en brame de langueur» cliquez dessus

Requinqués  nous nous lancions à l’assaut de l'Elancèze, guettant désespérément, à chaque découvert,  l'approche du sommet. Vers les 13H00 nous étions au pied du caillou, exténués, l'estomac dans les chaussettes mais ravis et triomphants d'avoir atteint l’objectif. Là, pour agrémenter le pique nique le petit jaune de Jean - Pierre et le petit blanc de Benjamin nous redonnèrent des couleurs et apaisèrent nos papilles desséchées. Un endroit idéal pour déballer la musette et malgré les consignes de modérations de Dominique « un sac avec le strict minimum » nous avons ostensiblement amélioré nos desserts avec des gâteaux et des friandises miraculeusement atterris à 1571 mètres !

La descente nous réserva des passages un peu éprouvants pour nos articulations, mais « le spectacle en valait la chandelle » alors ces petits inconvénients n’ont en rien entamé notre bonheur. Nous avions, aussi, le plaisir de profiter des commentaires avisés de vieux brisquards de la randonnée qui connaissent comme leurs poches chaque recoin de nos montagnes. En toute fin de parcours nous avons fait un petit détour à la mini chapelle de Notre-Dame des Méringes, fort intéressante par la légende du lieu qui œuvra à sa réalisation. Jeannine à son accoutumé dénicha de ses yeux à têtes chercheuses un superbe cèpe « caméléon » tant il se confondait à la végétation.

Pour finir, les orteils libérés, nous avons gouté le moelleux d’une très appréciée pâtisserie tenue bien au frais dans le fond d’une malle.    

 

 

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L'ALBUM PICASA: ICI

 

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE
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