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  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique  des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

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ACTIVITES DE LA SEMAINE

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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 09/12 au 13/12/2024

 

Lundi 9 Dec: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 9 Dec: Rando 13H15 SP Jussac 

St CERNIN

 

 

Mardi 10 Dec: Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 10 Dec: Rando  - 13H30 SP Jussac

VÉZAC (Tour du golf)

 

 

Mercredi 11 Dec: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

 

Jeudi 12 Dec: Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 12 Dec: Marche Nordique 13H30 Naucelles

PONÉTIE - Aurillac

 

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

 

 

 

Vendredi 13 Dec: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 13 Dec: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

27 juillet 2011 3 27 /07 /juillet /2011 09:48

  

 

Une belle journée sans risque orageux, propice pour cette rando en montagne, dernière de la saison, où le Chavaroche nous attendait de pied ferme, bien décidé à nous en faire baver avant qu’il nous autorise à déposer notre petit caillou à son sommet.

Accompagné de plus jeunes nous étions une vingtaine au départ du col de l’ Egal, sac à dos rebondi, le sourire en banane sans trop présumer des forces nécessaires à cette ascension. La première partie jusqu’au buron de Cabrespine se passa sans trop de difficultés avec une courte pause ravitaillement mais aussi pour les amateurs d'un revigorant «Petit canard»

La deuxième partie, jusqu’au premier palier de la dure grimpette en direction des 1739 M point culminant du Chavaroche, nous secoua l’organisme. En terrain découvert, bien contant de déchausser et de pauser l’arrière train le temps d’un casse -croûte certes salvateur, bien arrosé et accompagné de petits plus, nous avons souffert de l’exposition au soleil, malgré des protections bien originales,!. Bien vite nous repartions pour l’assaut final avec une troupe de fantassins amoindrie par le renoncement de quelques uns incommodés par la forte chaleur et d’autres par les séquelles d’une méchante gastro.

Plusieurs qui doutaient de leur résistance furent des plus enthousiastes à déposer un caillou pour signer son passage au sommet, tellement enthousiaste que notre Marie Louise au lieu de contribuer à l’élévation du tas de cailloux brusqua l’édifice, le décapitant outrageusement en sa périphérie.

Muent par l’envie d’étancher une pépie, avec une mousse bien fraîche, la descente fut rondement menée avec comme seul et unique objectif "le comptoir de Marie Rigaudière".

Comme convenu nous étions tous amicalement conviés par Raymond et Yvette à rejoindre leur gite de Lageneste pour arroser les anniversaires d'Annie, Raymonde et Yvette.

Rejoints par plusieurs de nos compagnons nous étions chaleureusement accueillis par les maitres du lieu, dans un endroit de rêve où un copieux barbecue agrémenté d’une multitude d’autres agapes nous attendait. Cette soirée festive improvisée marquait la fin d’une bien intéressante saison de randonnée.

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L'ALBUM PICASA: ICI

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B.L rsjussacoise - dans RANDONNEE