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  • RSVA
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.
  • Cette association a été crée en 2007. Elle a pour vocation de favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition.

 

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

 

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ACTIVITES DE LA SEMAINE

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ACTIVITÉS DE LA SEMAINE

du 09/12 au 13/12/2024

 

Lundi 9 Dec: Aquagym 9H45 Piscine Aurillac

 

 

Lundi 9 Dec: Rando 13H15 SP Jussac 

St CERNIN

 

 

Mardi 10 Dec: Yoga 10H30 - SP Jussac

 

 

Mardi 10 Dec: Rando  - 13H30 SP Jussac

VÉZAC (Tour du golf)

 

 

Mercredi 11 Dec: Danse 14H30 SP Jussac

 

 

 

Jeudi 12 Dec: Tir à l'arc 9H00 Gymnase de Naucelles

 


Jeudi 12 Dec: Marche Nordique 13H30 Naucelles

PONÉTIE - Aurillac

 

Marche Nordique Douce 13H30 SP Jussac

 

 

 

Vendredi 13 Dec: Aquagym 11H15 Piscine Aurillac

 

 

Vendredi 13 Dec: Pétanque 14H00 terrain de Jussac

Un petit "OK" pour confirmer, merci.

ROBERT  Tel: 06 49 52 17 57

 

 

Archives

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

 

DES LUNDIS  

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

 

Categories

 

NOS ACTIVITÉS

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

MARCHE NORDIQUE DOUCE:

Le Jeudi 13H30 Départ S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Mardi 10H30-11H45 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

 

Liens

 

14 mai 2024 2 14 /05 /mai /2024 09:28

RAPPEL ET PRECISIONS: JEUDI 16 MAI

 

Journée Départementale Jeudi 16 mai 2024

 

 

Le départ du car pour la journée départementale à Mauriac

 

se fera à la gare routière (car de la STAC),

 

le rdv est donné à 7h50 pour un départ à 8h.

 

 

 

Programme

 

Site : Complexe Sportif Jean Lavigne - Avenue du Commandant Gabon 15200 Mauriac

 

Accueil de 8h30 à 9h avec petite collation

Repas/Pique-nique vers 12h30

Pot de clôture à 16h30 avec rafraîchissement

Cette année, vous avez la possibilité de réserver le repas du traiteur ou d’amener votre pique-nique. Le coût de la journée s’élève à 16€ (prix du repas traiteur), le CODERS prend en charge le café à l’arrivée avec collation ainsi que le pot de départ.

Nouveauté : Le CODERS a réservé un car au départ de Saint-Flour puis d’Aurillac (sur inscription).

Vous devez prévoir votre équipement pour chacune des activités que vous allez pratiquer (tapis, bâtons, etc..).

Activ’mémoire : 10h45 - 11h45 et 14h30 - 15h30

Activités Dansées : 9h30 - 11h30 et 14h30 - 16h30

Aquagym : 1ère séance 9h45 ; 2ème 10h45

Gymnastique : 9h30 - 10h30

Gymnastique de plein air : 14h30 - 15h30

Taï-chi : en attente

Yoga : 14h30 - 16h

Cyclo - VAE - Marche nordique : départ 9h30

Randonnée : départ 9h30 (8 ou 10 kms)

Balade : départ 14h30 Badminton - Pickleball - Tennis de table : début 10h30 -

toute la journée

Pétanque - Sarbacane - Swin golf - Tir à l’arc - Tests d’évaluation de la condition physique : début 9h30 - toute la journée

 

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B.L RSVA - dans INFOS CODERS15