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  • : RSVA RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
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Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

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RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

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PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE:

Le mercredi  pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15 ou 13H30  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

Le Vendredi 8H00 ou 9H00  Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

DES LUNDIS

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DES MARDIS 

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Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

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ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

8 mars 2022 2 08 /03 /mars /2022 16:02

 

 

 

Après Philippe pour la marche Nordique c'est Pierre qui accepte gentiment de s'investir comme animateur Rando. La Rsva accueille avec plaisir et soulagement ces deux très bonnes volontés, figures d'apôtres si leur exemple suscite d'autres vocations essentielles à la pérennité de ces activités. Le sérieux de Pierre adossé à son expérience technique et pédagogique dans ce domaine, sa très jeune vie de retraité et sa grande sympathie nous incite à espérer la validation de ses acquits (VAE) par les instances fédérales.

Dominique et Claude lui ont confié de mener de bout en bout cette trois chaussures où malgré quelques époumonés en difficulté dans les raidillons il n'a eu à déplorer aucune perte à l'arrivée.

35 au départ et à l'arrivée avec 11kms au compteur et 400 m de dénivelé dans un temps en deçà des 3h30 de référence. Une fois de plus "Les mélicomps" nous ont fait souffrir, mais soleil et bavardages s'ajoutèrent à notre satisfaction d'avoir pu repousser nos limites. Un satisfécit pour Paulette qui au fil des randos garde contact avec le peloton en délaissant le "gruppetto" qui lui sait se faire attendre aux sommets des cotes. 

 

 

 

 

Crédit photos: Bernard et Jacques

 

 

- DIAPORAMA  CI-DESSOUS -

Cliquer sur la photo puis touche F11

 

RANDO SAINT-SIMON - ROUFFIAC le 7 mars 2022
RANDO SAINT-SIMON - ROUFFIAC le 7 mars 2022
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