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  • : RSVA RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
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Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

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PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE:

Le mercredi  pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15 ou 13H30  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

Le Vendredi 8H00 ou 9H00  Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

DES LUNDIS et VENDREDIS

2er Trimestre 2022

CLIQUEZ ICI

 

 

DES MARDIS 

2 er Trimestre 2022

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

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ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

4 novembre 2021 4 04 /11 /novembre /2021 00:00

La frisquette température ne dissuada 14 endurcis du godillot, victuailles dans la musette et l'air guilleret comme parade à toutes difficultés. D'entrée de choc, dès la  première grimpette, l'allure soutenue des plus vaillants fit quelques dégâts déposant au pied du rocher de la Vierge non pas des pèlerins agenouillés mais une poignet dans le rouge le bufadou à genoux.

La pose casse-croute revigora les organismes avec en prime quelques gourmandes douceurs pâtissières et le petit canard à la poire. Serait ce l'effet indésirable de la poire, à voir double, qui conduit Mado et Michel à palper l'étrange boule blanche pour constater la fermeté d'une géante vesse de loup.

Les divers GPS donnèrent plus de 16Kms au lieu des 12 Kms prévus toujours est-il qu'orteils, voutes plantaires, articulations et muscles se manifestèrent pendant et bien après. Un grand merci à Domi et Claudius qui assurèrent vaillamment la réussite de cette dernière rando à la journée 2020.

 

Pas un seul cornet de Murat à s'empiffrer, un vrai regret

 

Après l'effort en randonnée un réconfort à confectionner

 

" Trop bon !!" 

 

Crédit photos: Bernard

DIAPORAMA CLIQUEZ CI-DESSOUS

RANDO MURAT 18/10/2021: Tour d'Empourine
RANDO MURAT 18/10/2021: Tour d'Empourine
RANDO MURAT 18/10/2021: Tour d'Empourine
RANDO MURAT 18/10/2021: Tour d'Empourine
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RANDO MURAT 18/10/2021: Tour d'Empourine
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B.L et J.V RSVA - dans RANDONNEE