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A la demande expresse D'Alex (Animateur rando RSVA) le comité Directeur de la RSVA vient d'officialiser son statut de "Référent Handicap" pour représenter la RSVA dans toutes les instances qui se préoccupent du sport handicap.
Si vous, un de vos proches rentrez dans les critères d'admission à la pratique de la " rando santé" contactez Alex formé pour encadrer cette pratique au sein du club « Montagne et Randonnée »
Voir plus de précisions - Ci-dessous
La rando santé s'adresse aux personnes sédentaires qui débutent l’activité physique et aux personnes atteintes de pathologies chroniques stabilisées compatibles avec une marche autonome.
Les personnes reprenant une activité physique pour se remettre en forme après un accident aigu de santé, les personnes en surpoids ainsi que les anciens des clubs qui veulent continuer à randonner à leur rythme sont aussi concernés par cette démarche qui allie santé et sport.
La durée de la rando est d'environ 2 heures, distance 3 à 5km, terrain facile (plat ou faible pente), démarrage lent, pauses fréquentes, vitesse 2 à 3km/h. Conditions atmosphériques satisfaisante et température extérieure supérieure à 05 degrés.
Le club « Montagne et Randonnée » à Aurillac, rattachée à la FFRandonnée est labellisé « Rando Santé depuis septembre 2019 et deux animateurs ont été formés.
Pour les inscriptions et renseignements, s'adresser à Bernadette Solignac au 06 80 65 32 15 ou à Alex Seher au 06 75 75 64 04.
CLIQUEZ CI-DESSUS POUR TELECHARGER LA FICHE " RANDO SANTÉ"
