Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Presentation

  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

Recherche

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM:

Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

Le Vendredi 11H15-12H Centre aquatique - Aurillac

DANSE:

Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE:

Le mercredi  pour petit groupe ( Renseignements voir ALEX)

Le Jeudi 13H30 Départ voir planning

RANDONNEE:

 Le Lundi 13H15 ou 13H30  Départ voir planning

Le Mardi (Petite rando1H à 1H30) 13H30 ( S - polyvalente Jussac)

Le Vendredi 8H00 ou 9H00  Reprise Avril 2022 - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC:

Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
YOGA:

Le Jeudi 16H30-17H30 S-Polyvalente - Jussac

PETANQUE:

Le Vendredi 14H00 Terrain de Boules - Jussac

 

 

RANDONNEE

POUR VISUALISER ET TÉLÉCHARGER

LES RANDONNÉES

DES LUNDIS 

SEPTEMBRE à DÉCEMBRE 2021

 

CLIQUEZ ICI

 

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

 

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

Reprise

Marche nordique douce le 8/9/2021

Marche nordique soutenue le 9/9/2021

 

PLANNING À TÉLÉCHARGER

CLIQUEZ ICI 

 

 

Categories

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

29 novembre 2019 5 29 /11 /novembre /2019 16:00

A la demande expresse D'Alex (Animateur  rando RSVA) le comité Directeur de la RSVA vient d'officialiser son statut de "Référent Handicap" pour représenter la RSVA dans toutes les instances qui se préoccupent du sport handicap. 

Si vous, un de vos proches rentrez dans les critères d'admission à la pratique de la " rando santé"  contactez Alex formé pour encadrer cette pratique au sein du club « Montagne et Randonnée »

 

Voir plus de précisions - Ci-dessous  

          La rando santé s'adresse aux personnes sédentaires qui débutent l’activité physique et aux personnes atteintes de pathologies chroniques stabilisées compatibles avec une marche autonome.

         Les personnes reprenant une activité physique pour se remettre en forme après un accident aigu de santé, les personnes en surpoids ainsi que les anciens des clubs qui veulent continuer à randonner à leur rythme sont aussi concernés par cette démarche qui allie santé et sport.

           La durée de la rando est d'environ 2 heures, distance 3 à 5km, terrain facile (plat ou faible pente), démarrage lent, pauses fréquentes, vitesse 2 à 3km/h. Conditions atmosphériques satisfaisante et température extérieure supérieure à 05 degrés.

           Le club « Montagne et Randonnée » à Aurillac, rattachée à la FFRandonnée est labellisé « Rando Santé depuis septembre 2019 et deux animateurs ont été formés.

 

Pour les inscriptions et renseignements, s'adresser à Bernadette Solignac au 06 80 65 32 15 ou à Alex Seher  au 06 75 75 64 04.

 

 

CLIQUEZ CI-DESSUS POUR TELECHARGER LA FICHE " RANDO SANTÉ"

Partager cet article
Repost0
B.L RSVA - dans INFO