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  • : JUSSAC: RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • JUSSAC:   RETRAITE SPORTIVE DE LA VALLEE DE L'AUTHRE - RSVA
  • : Sous l’égide du CODERS,crée en 2007 l'association a pour vocation de: 1)Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives,et des règles de sécurité. 2)Valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge. 3)Promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives
  • Contact

CONTACTS

Antoine SENAUD:  antoine.senaud@orange.fr

POUR NOUS TRANSFERER VOS PHOTOS:

RS.JUSSACOISE@LAPOSTE.NET
 

PLANNING DES ACTIVITES

AQUAGYM: Le Lundi 9H45-10H30 Centre aquatique - Aurillac

DANSE: Le Mercredi 14H30-16H S-Polyvalente - Jussac

MARCHE NORDIQUE: Le Lundi 13H30 en entente avec le club d'ytrac

Le Jeudidi 13H30 S-Polyvalente - Jussac

RANDONNEE: Le Lundi 13H15 ou 13H30  S-Polyvalente - Jussac
Le Vendredi 8H00 ou 9H00  S-Polyvalente - Jussac - Tous les 15 jours

TIR A L'ARC: Le jeudi 9H-10H30 Complexe Sportif - Naucelles
 

YOGA: Le Jeudi 16H45-18H15 Centre de loisirs - Jussac

 

RANDONNEE

POUR AGRANDIR ET TELECHARGER

LES RANDONNEES

DES LUNDIS ET VENDREDIS

CLIQUEZ ICI

 

LES LUNDIS

Chaussures de marche à tige rigide et semelles crantées obligatoires prévoir boisson et barre énergétique

Par mauvais temps les sorties peuvent être annulées ou modifiées

En fonction de l'enneigement, il sera proposé des sorties en raquettes tout en maintenant les autres randonnées du Lundi.

LES VENDREDIS

A LA JOURNEE

 

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

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4 octobre 2016 2 04 /10 /octobre /2016 23:11

Une randonnée aux multiples entraves entre barbelés, bergers, échelles et chicanes chacun suivant sa taille et sa hardiesse a privilégié l’enjambement, l'accroupissement, l'escalade. La première montée mit dans le rouge notre débutante Marinette, mais les bons conseils, les encouragements et l'entraide lui ont permis de tenir le choc. Notre groupe vient de s'étoffer de nouveaux et très sympathiques adhérents. Bienvenue à Sylvie, Alain et Gérard. Même si certains ne sont pas des nouveaux, ils nous font aussi le grand plaisir de revenir parmi nous.

Une pensée pour nos deux anims souffrants que nous espérons rapidement sur pieds car les croquenots raidissent faute d'exercices.

Nous avons eu droit à un encas  succulemment " arhumatisées" dont les effluves  nous requinquèrent agréablement. Merci Ginette, conserve le dosage c'était parfait.   

 Crédits photos: Daniel et Bernard

DIAPORAMA CLIQUEZ CI-DESSOUS

RANDO LE CHAUMEIL 03/10/2016
RANDO LE CHAUMEIL 03/10/2016
RANDO LE CHAUMEIL 03/10/2016
RANDO LE CHAUMEIL 03/10/2016
RANDO LE CHAUMEIL 03/10/2016
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RANDO LE CHAUMEIL 03/10/2016
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B.L RSVA - dans RANDONNEE